オタクナース朱美｜note

オタクナース朱美

おやつにホールフード食べてたら、肝機能と中性脂肪が改善しちゃった

10か月前

冷え改善⓵　梨状筋ほぐして血流アップ足ポカポカ　冷え症不眠も解決

1年前

作ってみました②フードロスゼロとドライフルーツ

1年前

ママが減量したら、姉妹の生理痛も改善？

1年前

作ってみました①　味の決め手は煎り加減がポイントでした

1年前