モチベーションを保つということ
最近、フットサルに対して、自分の中ではモチベーション高くやっていると思ってます。しかし、自分の経験上、このモチベーションが長続きしないことがよくあります。そこで、モチベーションとはどう保つのか疑問に思ったため、「神モチベーション やる気しだいで人生は思い通り」という本を読んでみました。そこに書いてあったモチベーションを保つ秘訣について。
①モチベーションの種類モチベーションを3つの種類に分類するとします。1つ目が、ハイモチベーションタイプ。なにかをきっかけに急に高い目標を立