61-age 鬱病で休職から復職。新年度No.70
少しずつ、回復している。 兎に角、体重を落とした分戻したい。 油断すると、直ぐ減ってる。 消費と摂取のバランスが良く無いなぁ。 意識して、仕事中にカロリーがあるおやつを食べる様にする😋 少しずつ、回復している。 兎に角、体重を落とした分戻したい。 油断すると、直ぐ減ってる。 消費と摂取のバランスが良く無いなぁ。 意識して、仕事中にカロリーがあるおやつを食べる様にする😋 少しずつ、回復している。 兎に角、体重を落とした分戻したい。 油断すると、直ぐ減ってる。 消費と摂取のバランスが良く無いなぁ。 意識して、仕事中にカロリーがあるおやつを食べる様にする😋