62-age 鬱病で休職から復職。新年度No.303
お昼過ぎにようやく起き出した。よく寝ました。 冷たい室内、ガスストーブスイッチオン。直ぐに暖まるのがとても良い。 過食気味なので、プチ断食を。 温かい生姜紅茶と黒砂糖を齧りながら、掃除など整える日。 夕食は、たっぷり野菜と鶏肉のスープを。 胃腸休ませると元気になります😊 お昼過ぎにようやく起き出した。よく寝ました。 冷たい室内、ガスストーブスイッチオン。直ぐに暖まるのがとても良い。 過食気味なので、プチ断食を。 温かい生姜紅茶と黒砂糖を齧りながら、掃除など整える日。 夕食は、たっぷり野菜と鶏肉のスープを。 胃腸休ませると元気になります😊