ミニマムナオキ

4歳と2歳の二児の父　週3〜4日は朝3時に起きて7時まで練習する万年不眠症の看護師クライマー

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4歳と2歳の二児の父　週3〜4日は朝3時に起きて7時まで練習する万年不眠症の看護師クライマー

赤城ヒルクライム2024エキスパート9位　52分51秒

ついに来た地元開催の大会。 今年はエキスパートで参戦。赤城のエキスパートは初参戦となる。 ［目標　8位以内入賞］ ［目標その2 近年、赤城のエキスパでcowのジャージを着て最終局面まで残っているのが良太さんのみの為、自分もそこらへんまで残ってcowは良太さんだけじゃないぜっていうのを見せつけたい。] 起床体重46.8kg 朝食アンパンに蜂蜜。串団子2本。アミノバイタル。エナジードリンク。 os-1  1本 機材 フレーム　ヨネックスHR リムブレーキ ホイール　ax

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    • 2024蔵王坊平ヒルクライムin山形　総合優勝　

      今シーズン5戦目。 山形県で行われた蔵王坊平ヒルクライムレースに参加して来た為、備忘録を残しておく。 志賀高原ヒルクライムとどちらに参加しようか悩んだが、コースレイアウトが得意である乗鞍、赤城に似ており、9月末にある赤城に向けての練習試合として丁度良いと判断してエントリーした。 今回初参加となるが、コースはパレードランを含めると↓ と、ホームページに掲載されているが実際のタイム計測区間は22キロほどで獲得標高は1300mほど。 その他は下調べすると2019年に大会が発足。

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      • 乗鞍ヒルクライム2024チャンピオンクラス18位

        2024年　富士ヒルに次ぐ今年のターゲットレースである乗鞍ヒルクライムに参加してきた。 自分への備忘録として書き残しておく。 ⭐︎リザルト チャンピオンクラス18位 グロス(公式)58分15秒 ネット(手元)58分7秒 ⭐︎意気込み 去年、年代別30代で優勝し、今年乗鞍6回目の参加で初めてチャンピオンクラスに参加。 名だたる猛者らの中でクライマーとしてどこまで通用するか、そして年齢的にもいつ衰えが出てきてもおかしくない為、自転車競技の集大成としてチャレンジする事とした。そ

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        • 2024日光白根ヒルクライム　年代別優勝　総合2位

          2024年　4月　日光白根ヒルクライムに参加してきました。 2024に入り早くもシーズン初戦を迎えた。 今シーズンの仕上がりはどんな程度か確かめる大会であるがピークは富士ヒルに向けていく為、感覚的には70%くらいの仕上がり。体重も47.6kg程で可もなく不可もなくという感じで疲労抜きもさほどせず、練習試合的な感じで参加。 ちなみに今回で6回目　 ⭐︎日光白根ヒルクライムのコース⭐︎ レイアウトはこんな感じ。 このコースはヒルクライムと名前は付いているも 緩すぎで下りが

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          自分のバイクを見せてあげます。乗鞍ヒルクライム2023編

          サイクルイベントで注目されたこだわりのバイクを紹介する『自分のバイクを見せてあげます』今回は乗鞍ヒルクライム2023で年代別優勝したバイクを紹介しよう。 年代別Cクラス１位　58分56秒 ミニマムナオキ　(COW GUMMA) ヨネックス　CARBONEX HR 序盤から積極的に前に出て展開を作りながら中盤は堅実な走りをし、ラスト2キロから独走して勝利を手に入れた37歳のミニマムナオキさん。今回58分56秒を叩き出し、チャンピオンクラスを除く全年代クラスの中でトップタイム

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          湯の丸ヒルクライム　総合2位

          乗鞍の激戦後より1週間。 早くも次のレースに参加してきた。 レースの会場の詳細は公式サイトより拝借↓ コースレイアウト 中々ハード。群馬の赤城山旧道に距離が少し伸びた感じ。 では、備忘録。 はっきり言って絶不調だった。要因は二つある。 ①まずは仕事関係である。 自分は看護師で病棟勤務している。皆さんも分かる通り8月のお盆明けからコロナが大流行している。自分が働く現場でも院内感染が起こり病棟閉鎖されている。乗鞍前、自分は23日から乗鞍当日まで休みをもらい連休をしていた

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          湯の丸ヒルクライム　総合2位

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          乗鞍ヒルクライム2023 年代別C 優勝

          乗鞍ヒルクライム＝『ヒルクライマー頂上決戦』 遂にこの日が来た。 昨年優勝を狙ったものの、ラスト2キロで不運のパンクしてしまい、4秒差で優勝がこの手からこぼれ落ちた。 あの悔しさから1年。今年の全てを賭けた大勝負の日が遂にやって来た。 今年の元旦に目標をTwitter(現X)に表明。 ［乗鞍とは］ 乗鞍のコースレイアウトは20.5kmというロングコース。平均勾配6.1%という数字からは想像もできない緩急のある勾配、そして、自転車で走ることができる最高標高地点に向かっていく

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          乗鞍ヒルクライム2023 年代別C 優勝

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          やいた八方ヶ原ヒルクライム2023 男子C年代別優勝 41分25秒　(総合1位　e bikeを除く)

          2023年7月30日　栃木県にてやいた八方ヶ原ヒルクライムが行われ参加してきた。 今年最大の目標である乗鞍に向けての練習試合として参加。乗鞍まで1ヶ月ちょうどという事もあり初参加とはいえ、ここで年代別優勝を落とすようであれば乗鞍の優勝は無い。 なんなら総合トップ3以内を狙わないと話にならない。 という事で今回の目標は年代別で参加しつつ、最高で総合TOP3位以内、最低でも年代別優勝とした。過去のリザルトを見ると年代の優勝は42分台。となると40分から41台で走りたい。 タイム

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          やいた八方ヶ原ヒルクライム2023 男子C年代別優勝 41分25秒　(総合1位　e bikeを除く)

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          Mt富士ヒルクライム2023 選抜61分3秒(ネット60分59秒) 18位　レースレポ　

          ✳︎はじめに どうも、ミニマムナオキ です。 昨年に続き今年も選抜クラスに参加させてもらった。結果は見出しの通り今年最大の目標であった60分切りには至らなかった。ただ昨年の62分24秒よりも約1分30秒近くタイムを短縮出来た。タイムを短縮出来たのは来年向けての希望だ。 また、強豪クライマーらと30分間だが一緒に走れた事。 それは自分が成長した証とも言える。 そして、その中で選抜入賞組の圧倒的な力の差も見せつけられた事も実に素晴らしい体験だった。 これらの結果を踏まえ、今年ど

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