鈍感に生きる

呟きアプリをしていると、どうしても自分の感情に敏感になる。
なんとなく人の呟きを見て、なんとなく自分も呟こうとする。
私は記憶という記憶を漁り、悲しかったこと、楽しかったことを丁寧に掬い上げるように、文面に記す。
そうしているうちに、悲しい記憶をわざわざ漁る習慣ができた。
呟きアプリもアンインストールして、悲しかった記憶をシャットダウンしたら、少し気が楽になった。
自分の感情を吐き出すと、楽になれる。
だけどそれが習慣になってしまうと、自分の感情の機微に敏感になってしまって、悲しかったことが自分の中で拡大解釈される。
記憶を無理に漁る必要は無い。
もっと鈍感に生きる。