健人になろう

食は命、命は食。 おろそかにすると後で必ず仕返しをもらいます。 分かっているつもりですが、遅効性なんでついついおろそかにしちゃいます。 気をつけていきたいです。

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食は命、命は食。 おろそかにすると後で必ず仕返しをもらいます。 分かっているつもりですが、遅効性なんでついついおろそかにしちゃいます。 気をつけていきたいです。

痔ろうがある食品で寛解して1年後

痔ろうがある食品で寛解して1年後の報告です。 その後も寛解状態を保っています。 痔ろうを患ってた時代が遠い過去のようです。 慢性鼻炎も寛解 副鼻腔炎いわゆる蓄膿症も寛解 風邪やインフルエンザとも無縁 の状態をキープしています。 寛解した疾患は全て細菌性なので、細菌を防御し回復させているのは間違いありません。 風邪やインフルエンザとも無縁なことから、ウイルスに対しても効果があるのでしょう。 ある食品は体全体の自然治癒力を向上させるのです。 これ、ガチです。

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    • うんちぶりぶりさんのぶりぶりっぷり

      うんちぶりぶりさんのぶりぶりっぷりを調べてみました。 2024年10/19（土）から10/26（土）まで8日間です。 ぶりぶり数は28回で、平均は3.5回でした。 便秘度は💩💩💩くらいでしょうか？ 時間帯を見ると朝にぶりってるので、夜間の副交感神経は正常に働いているように思われます。 お昼も胃腸反射は正常に働いているように思われます。 イイ感じじゃない？

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      • りんごを継続して食べるべきか迷ってるので検討している件　

        結論 食べた方が良い。 検討中も毎日食べてましたし。 連続200個近く食べたかな？ 毎日一人最低1個お勧めします。 英国で医者いらずと言われたようですが、私も同意します。 毎日食べるには、農家と直接取引が良いのでは？と思っています。 ここらをガチで検討したいです。 保管では玄米専用のようにりんご専用保冷庫が良いかも。 共用できるのか？

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        • りんごを継続して食べるべきか迷ってるので検討している件　　　　　　　　　サブテーマ　黄王

          また見慣れぬ早生のりんごが店頭に出ていました。 黄王というらしいです。 その割には緑です。 王林と千秋の子供だそうです。 熟したら黄色になるそうですが、緑でした。 写真を撮るのを忘れたので、親で勘弁してください。 4個袋入り500円で大きそうなものを買ってみました。 食べてみた感想硬い。 好きな食感です。 味は酸味があり、そこまで甘くない。 好みの味わいです。 ロッテの「青りんご」ガムの味 何かに似ていると思ったら、昔のロッテの「青りんご」ガムの味です。 これからロッテ

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          りんごを継続して食べるべきか迷ってるので検討している件　　　　　　　　　サブテーマ　サンつがる

          早生のりんごが店頭に出ていました。サンつがると恋空です。 恋空は小ぶりだったので、サンつがるにしました。 サンつがるとつがるは袋を掛けるか、掛けないかの違いだけだそうです。 袋を掛けない方が、サンつがる。 だから、サンなんだね。 安直だ～ 4個入りで500円で、重さを測ると平均1個200ｇでした。 恋空はそれより小さかったので、150ｇ程度でしょう。 サンつがるは、果肉は柔らかい。 ふじや王林が好きなので、ちょっと違和感ですわ。 しかし、りんご感は今までのりんごの中で最高

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          りんごを継続して食べるべきか迷ってるので検討している件　　　　　　　　　サブテーマ　酸化変色の件

          購入した王林の重さは320、340、360、380ｇでした。 380ｇというのは今まで購入したりんごの中で最も重い。 一日に1個食えば良いのですが、貧乏なんで半分ですわ。 半分にカットして翌日残りの半分を食べます。 食べた時に、変色がすごい。 りんごの変色りんごの変色はポリフェノールなどの抗酸化物質が酸素と反応して変色すると言われています。 これが体内でさびてくれるので、健康に良いってことですね。 中心部が色づいているので、そこらは抗酸化物質が多いのでしょう。 切った断面

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          りんごを継続して食べるべきか迷ってるので検討している件　　　　　　　　　サブテーマ　　　　　　　　　　　　　　8月の王林ばら売り購入してみた件

          今まで買ってた店の1軒は完全にりんごから完全撤退して、今までの棚は梨、ぶどうや桃に全シフトです。 りんごには完全アウェーな状況ですが、私はりんごです。 現在購入している店は、ディスカウント業態で安いB級が多いです。 その割には価格はA級なんですわ。 ディスカウントの看板を取り払って。 青果や精肉で儲けようと思ったら、スーパーと同等の品質で価格はそれ以下でないとまずいでしょ。 袋入りは小さい前回購入した袋入りの王林は4個入りで500円で、実測1個重さは200ｇ程度でした。 今

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          りんごを継続して食べるべきか迷ってるので検討している件　　　　　　　　　サブテーマ　　　　　　　　　　　　　　8月の王林ばら売り購入してみた件

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          りんごを継続して食べるべきか迷ってるので検討している件　　　　　　　　　サブテーマ　　　　　　　　　　　　　熟れすぎて黄色くなった王林を食べた件

          最近のりんごラインナップ大きくて食感も良かったシナノゴールドですが、店が売らなくなりました。 再開されると嬉しいんだが。 最近のりんごのラインナップは、ふじ、王林、ジョナゴールドで、バラ売りは1個200円で、袋入りはふじが3個500円、王林は4個500円です。ジョナは嫌いなんで見てないわ。 しかし、小さい。 見た感じ200ｇぐらいですわ。 小さいのは180ｇ程度でしょう。 梨の進出最近は、梨が進出してきてます。 遠目に見て王林かシナノゴールドかと思えば、梨でした。 そりゃ

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          りんごを継続して食べるべきか迷ってるので検討している件　　　　　　　　　サブテーマ　　　　　　　　　　　　　熟れすぎて黄色くなった王林を食べた件

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          りんごを継続して食べるべきか迷ってるので検討している件　　　　　　　　　サブテーマ　　　　　　　　　　　　　シナノゴールドを食べ始めた件

          最近、王林を食べていましたが、店で良い玉が無くなってきました。そこでシナノゴールドにスイッチしました。 店で売ってるのは知ってましたが、いかんせん、色が黄色でりんごからほど遠いので、避けていました。 こんな人も多いのでは？ シナノゴールドも初めて食べます。 3個入りで500円です。 他の品種に比べて、大玉になるりんごだそうで、1個300ｇを越えます。平均で330ｇありました。 フジだとこのサイズで250円はするでしょうから、 大きさからはおトク感を感じます。 問題はアジです

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          りんごを継続して食べるべきか迷ってるので検討している件　　　　　　　　　サブテーマ　　　　　　　　　　　　　シナノゴールドを食べ始めた件

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          東京の8月の平均気温

          気象庁のデータから、1970年から2023年まで8月の平均気温をグラフにしてみました。 上がっているのかと思えば、そうでもなく、年度ごとのバラツキが大きいようです。 しかし、今年は暑いのは間違いないみたい。

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          熱帯化順応計画

          今年の夏は10年に一度の暑さらしいです。 10年に一度とか50年に一度とか結構聞いてる気がしますが、もはや35度は当たり前のようです。 子供の頃は30度を超える日がわずかでしたので、明らかに熱帯化しています。 暑い夏をどう乗り切りるか？ 切実な問題です。 暑い日中は外に出るなんて言語道断。 午前中からエアコンかけて快適生活。 熱いものも食べたくない。 しかし最近「こんなんで良いのだろうか？」と思い始めたのです。 自然に逆行している。 灼熱でも快適な生活は送れるが、生物

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          りんごを継続して食べるべきか迷ってるので検討している件　　　　　　　　　サブテーマ　　　　　　　　　　　　　王林を食べている話

          最近は店に手ごろな袋入りのフジが無くなりました。 価格が1個200～350円くらいのはありますが、さすがに毎日はキツイ。 近くを見ると1袋4個入りで500円とリーズナブルな王林が売られていました。 これなら毎日食べられます。 王林の感想りんごは皮から丸かじりで食べています。 農薬のリスクと皮の栄養を天秤にかけて、皮の栄養を摂ることにしました。魚でもそうですが皮に栄養があるんですよね。 昔ほど農薬もかけてないでしょうし。 その皮はフジよりも厚いように感じます。しかし、皮ごと

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          りんごを継続して食べるべきか迷ってるので検討している件　　　　　　　　　サブテーマ　　　　　　　　　　　　　スキンケアへの応用の話

          プロシアニジンというかそれを含む種子エキスは、スキンケアとしても使われているみたいで、ちょこちょこ調べてきたのですが、大手の化粧品メーカーの情報が浮かんでこないんです。 プロシアニジンの抗酸化力はビタミンＣ、ビタミンEやエピカテキンなどより遥か上と言われているので、もうちょっと出てきても良さそうな気がするのですが。。。 コーセーさんは使ってるキッコーマンさんがプロシアニジン研究後に、美白効果を宣伝して、HPにも載せています。 またコーセーさんと一緒に特許も出願しています。

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          りんごを継続して食べるべきか迷ってるので検討している件　　　　　　　　　サブテーマ　　　　　　　　　　　　　非アルカリ処理のココアを飲み始めた話

          セーブした方が良いと思いつつも今まで２０年以上、インスタントでないコーヒーを1日におよそ7～８杯飲んでいました。 ようやく最近、コーヒーは１日３杯にして、それ以外は緑茶とココアを飲むようにしました。 ココアは片岡物産のバンホーテンを飲んでいます。 美味しいですわ。 香りも最高です。 ココアもチョコと同じカカオ豆から作られると言うことで、健康効果もチョコと同じでしょう。 チョコやココアの製造工程はかなり複雑で、カカオ豆のポリフェノールは一体大丈夫なのか？とモヤモヤしています

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          りんごを継続して食べるべきか迷ってるので検討している件　　　　　　　　　サブテーマ　　　　　　　　　　　　　悪玉コレステロールを低下させる話

          先週フラバンジェノールを調べていると、フジフイルムさんが、「悪玉コレステロールを下げる」とのうたい文句でフラバンジェノールのサプリメントを販売しているのを発見しました。 まず驚いたのが、フジフイルムさんがサプリメントを販売していること！ 内視鏡とアスタリフトは知ってましたが、サプリメントを販売しているとは知りませんでした。 悪玉LDLを下げる方法って少ないそうですから、良い所に目の付けた気がします。 フラバンジェノールの主体であるプロシアニジンが悪玉LDLを低下させるそう

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          りんごを継続して食べるべきか迷ってるので検討している件　　　　　　　　　サブテーマ　　　　　　　　　　　　　悪玉コレステロールを低下させる話

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          りんごを継続して食べるべきか迷ってるので検討している件　　　　　　　　　サブテーマ　　　　　　　　　　　　　りんごとチョコは薄毛を救う！？話

          薄毛を気にかけてる人に朗報かも！ プロシアニジンが薄毛にも効くそうです。 そんなサイトを2つ見つけました。 そうなら りんごやチョコで育毛ってことになる。 ほんまかいな？ 商品は発売されているので、 それなりの根拠は出たのでしょう。 りんごやチョコを食べるだけで 増毛になるって これは初耳だ！ 1件目　東洋新薬さん東洋新薬さん、知りませんでした。 客先に薬や化粧品の素材を提供している会社のようです。 かなりイケイケの会社のようで急成長しているみたい。 その会社のサイトで

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          りんごを継続して食べるべきか迷ってるので検討している件　　　　　　　　　サブテーマ　　　　　　　　　　　　　りんごとチョコは薄毛を救う！？話

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