今年の抱負は、健康第一？

23年クリスマスイブイブから新型のヤツが、我が家を来襲しましたのですよ。
まさかの4人家族中3人かかりましたわ。
ちびーちゃん以外どっぷりですわ。

よくインフルエンザと比較してるけど、私はインフルエンザのほうがキツかったなぁ。

腹の肉もあんまり減らなかった……。
もうちょっと腹の肉を消費してくれても良かったのに……。

まぁ。そんなわけで今年の抱負は「健康第一」。
できれば心身ともに健康でいたいです！
心も比較的健康が良い。
心が病んでしまうとロクなこと考えないからな。私は。

必ずでなくても良いけど、できるだけ健康に近くいたいなぁ。

で。健康でいるためにどうするか？

ということなんですが。
どうしようかな？

暴飲暴食を控える！
水分は適宜取る！
きちんと睡眠時間を取る！

でもいいかしら？
これに軽い運動するとか入れるといいのよね。きっと。
ちょっとした散歩ができるといいんだろうなぁ？

駐車場から仕事場まで３、４分くらい歩くっていうのはダメなんだろうか？

うーん。もう少し運動したほうが良いんだろうなぁ。
なにしろ運動が苦手なもので、なかなか身体を動かそうと思わない。
散歩でも始めれば良いんだよ、自分。

とりあえず、考えておきます。

そんなわけで。ストレス溜めずに健康第一を今年の抱負にいたします！

#ナイショの抱負