失敗しないメンズファッション術
『服が、めんどい』と『いい服、だめな服を1秒で決める』の要約と解説
本書では、ファッションに悩む男性向けに「シンプルで洗練されたスタイルを手に入れる方法」を提案しています。著者の大山旬さんは、 「ファッションはシンプルであるべき」 という考えを軸に、余計な装飾を排除し、基本アイテムを揃えることで、おしゃれを簡単にする方法を紹介しています。
「おしゃれになりたいけど、服を選ぶのがめんどくさい」 という人に向けて、ファッションの基本ルールと具体的なアイテム選びのポイントを解説していきます。
1. おしゃれな服を買ったつもりがダサくなる理由
多くの男性は、 「おしゃれな服を買ったのに、実際に着ると微妙…」 という経験をしています。この原因は、店頭で目立つ派手なデザインや流行のアイテムに惹かれ、実際のコーディネートを考えずに買ってしまうことにあります。
間違った服の選び方
•奇抜なデザイン → 目立つが、コーディネートしにくい
•派手な柄やロゴ入り → かっこいいと思っても、実際に着ると違和感がある
•トレンド重視 → 1シーズンしか着られず、すぐにダサくなる
このような服は、 単体ではおしゃれに見えても、コーディネートすると浮いてしまう ことが多いです。
2. 大人の男性に似合うファッションとは？
30代以降の男性が目指すべきファッションは、 「シンプルで洗練されたスタイル」 です。
✔ シルエットがきれいな服を選ぶ
✔ 色数を絞る（ネイビー、ブラック、グレー、ホワイト、ベージュ）
✔ 装飾の少ないシンプルなアイテムを揃える
例えば、無地の白Tシャツと細身のデニムパンツは、一見地味ですが、 着る人の体型をきれいに見せる効果 があります。一方で、派手なロゴ入りTシャツやダメージジーンズは、若い頃は似合っても、大人になると浮いてしまいます。
3. 「個性」よりも「基本」を重視する
ファッションは自己表現の一つですが、本書では 「まずは基本を固めることが重要」 だと述べられています。
✔ 個性を出そうとすると失敗しやすい
✔ まずはベーシックなアイテムを揃え、おしゃれの基礎を身につける
✔ 基本ができた上で、小物などで個性を加える
「おしゃれになりたい」と思ったとき、多くの人は 「自分らしい服を着よう」 と考えます。しかし、 自分に似合う服がわかっていない状態で個性を出そうとすると、かえってダサくなる ことが多いのです。
まずは、 定番のアイテムを使ったシンプルなスタイル を作り、それができてから小物や色使いで個性を加えるのが正しい順番です。
4. 服選びを簡単にする「ユニフォーム化」
毎日の服選びを楽にするために、本書では 「ユニフォーム化」 を提案しています。これは、 あらかじめ決めたコーディネートを繰り返し着る という方法です。
ユニフォーム化のメリット
✔ 毎朝の服選びに悩まない
✔ 余計な服を買わずに済む
✔ 常に洗練された印象をキープできる
例えば、スティーブ・ジョブズは 黒のタートルネック＋デニム＋スニーカー というスタイルを貫いていました。彼は、 服選びに時間を使わないことで、より重要なことに集中できる ようにしていたのです。
5. 具体的に買うべき服とは？
では、どんな服を買えばいいのか？ 本書では 「シンプルな定番アイテムを揃えること」 が推奨されています。
✅ 買うべき服
•ネイビーのジャケット（大人っぽく見せるための必須アイテム）
•白シャツ・白Tシャツ（清潔感があり、どんなコーデにも合う）
•細身のジーンズ（黒・ネイビー）（シルエットをきれいに見せる）
•白と黒のスニーカー（どんな服にも合わせやすい）
•シンプルな腕時計（装飾の少ないものを選ぶ）
✅ 買わないほうがいい服
•ダメージジーンズ
•大きなロゴ入りTシャツ
•派手な柄のシャツ
•極端にピチピチ or ダボダボの服
6. 服は「ユニクロ＋セレクトショップ」で揃える
本書では、 「ユニクロで基本アイテムを揃え、セレクトショップでジャケットなどの主役アイテムを買う」 という方法を推奨しています。
•ユニクロ → Tシャツ、シャツ、ジーンズ、カーディガンなどの基本アイテム
•セレクトショップ（アローズ、ナノユニバースなど） → ジャケットやコートなどの主役アイテム
✔ ジャケットは良いものを買うと全体の印象がアップする
✔ ユニクロのTシャツやシャツはコスパが良く、シンプルで使いやすい
おしゃれに見える服の選び方
「おしゃれになりたい」 と思ったとき、多くの人は流行を追いがちですが、本書では 「流行よりも定番アイテムを揃えることが大切」 だと述べられています。
✅ 買うべき基本アイテム
✔ 白Tシャツ（無地、ジャストサイズ）
✔ 黒Tシャツ（シックな印象を作れる）
✔ 白シャツ（清潔感があり、大人っぽい）
✔ 細身のデニムパンツ（ネイビー or ブラック）
✔ 黒スキニーパンツ（きれいめコーデの必須アイテム）
✔ ネイビーのジャケット（カジュアルにもフォーマルにも使える）
✔ 黒or白のスニーカー（どんなコーデにも合う）
✔ シンプルな腕時計（高見えするアクセントになる）
❌ 買わないほうがいい服
✖ 派手なロゴ入りTシャツ
✖ ダメージジーンズ
✖ ビッグシルエットの服（極端にダボダボ or ピチピチはNG）
✖ 柄が多いシャツ（シンプルな服の方が長く使える）
2. 具体的なコーディネート例
服を買うだけでなく、 「どう組み合わせるか？」 も重要です。本書では 「シンプルな組み合わせを基本にする」 ことが推奨されています。
✔ 白Tシャツ＋青デニム＋白スニーカー
✔ 黒Tシャツ＋黒スキニーパンツ＋黒スニーカー
✔ 白シャツ＋黒スキニーパンツ＋黒のローファー
✔ ネイビーのジャケット＋白Tシャツ＋ベージュのチノパン＋黒スニーカー
7. 清潔感のある髪型も大事
おしゃれな服を着ても、髪型がボサボサでは台無しです。本書では 「髪型もファッションの一部」 だと強調されています。
✔ サイドとバックを短くして、すっきり見せる
✔ 美容院で「清潔感のあるスタイル」にしてもらう
✔ ワックスを使って、軽くセットするだけでも印象が変わる
ファッションと同じく、髪型も シンプル＆清潔感を意識する ことで、おしゃれ度がぐっと上がります。
まとめ
✔ 服は「シンプル＆定番」が正解
✔ ユニフォーム化して、毎日の服選びを楽にする
✔ ユニクロ＋セレクトショップで無駄なく買い揃える
✔ 清潔感のある髪型も大切
「おしゃれは難しくない。シンプルが一番」と本書は教えてくれます。ファッションに悩む人こそ、まずは シンプルで定番のアイテムを揃えることから始める のが、最も確実なおしゃれへの近道です。