2023/05/03 日記21日目

習慣化チャレンジ

• 睡眠時間：5時間16分
  体調：4/10 すごく眠たかった

• アウトプット：日記、ユニフォームプレゼン

• トレーニング：なし
  体重：79.1Kg 体脂肪率：22.4％

• タイムボクシング：○

充電放電日記

今日は久しぶりにデイキャンプをしに行ってきた。
泊まりキャンプと違って、デイキャンプは道具も少なくて気軽に行けるのがいい

初めてタープを使ってステルス張りをしてみた。
綺麗には張れなかったけど、ステルス張り＋コットの組み合わせで泊まるのは気持ちがよさそう。
今度はもう少し張り方を勉強して、綺麗に出来るようにしていきたい。

焼肉の食べ放題で体重が増えたので、明日はちょこザップに行って運動を頑張ります。