他人の気持ちを深読みしすぎ

これは、一種の被害妄想らしいです。

子どもの頃、よく父親から
「自分のことに一生懸命で
他人はお前が思ってるほど気にしてない」
「そもそも、おまえの人生だろう」と

くよくよすると言われていて
その考えには賛成なのですが、

頭で理解できても
心はそれを受け入れらてきていなかった。

父に言われたことを
そのまま子どもに言ってしまったこともありますが、

気にしてしまう性格なのだから
仕方ない。

その感情をまずは、
否定せずに

「今こう思ったな」と受けいれて
その後に、
「事実」も「解釈」を切り分けて
考えるように

子どもには向け合っていきたいです。