自分のこと好き？　２

セリです。
ご覧になって頂き、ありがとうございます😊

※龍神様→人につかれてない
　りゅうちゃん→私と暮らしている龍神様

さて、本日は「自分のこと好き？」第２弾

前回も書きましたが、大前提として「自分がどう思ったか」が重要なのをお忘れなく。

毎日成長したこととは？

🐉「自分のこと好き？」
と、りゅうちゃんに聞かれてから毎日成長探しが始まりました。

最初に頃は出来たこと　頑張ったことを褒めてくれました。
そのうち🐉「で？」に代わり自分で答えるように。

始めた当時は、毎日１つ自分が成長したことを声に出して褒めてました😆

チャレンジしたこと(結果は気にしない！)
続けたこと(歯磨きしたとかでも可)
発見したこと
学んだこと
思ったこと
考えたこと
感じたこと(うれしい　楽しい　ワクワク　悲しい　辛い　悔しいなど)

を主体に未だに褒めまくってます╰(*°▽°*)╯♪

感じたことの中に含まれている『負の感情』。
これに関しては別の機会に書きますが、感じてもいいそうです。
要は、そんな感情を持った！てことに気が付いたことが大切らしいです。
「これに関して自分はこんな感情を抱くんだ～」
って感じでいいそうです。これが成長なんだとか。

意外ですよね？
『負の感情』については、なかなか私も受け入れられなくて龍神様　りゅうちゃん達　そして神社で神様に懇切丁寧解かれました😅

そうなんです。私、手が掛かるんです。

次回はどうして「自分のこと好き？」でいて欲しいのかを書こうと思います。

本日はここまで

貴方の人生が輝きますように