🍀過食＝自分イジメ

今はかなり落ち着きましたが

若かりし頃

3食しっかり食べた上

スナック菓子を3袋は

軽くたいらげる

ようなことを長年してました

お腹が一杯であるにも

関わらず食べてしまう

色々と調べていると

神経性過食症のようでした

自分だけかなと思っていましたら

結構な人が陥ってしまっているそう

その上に変な食欲が上乗せされるので

罪悪感と過食の

無限ループに陥っていまう

悪循環が生じてしまいます

ある精神科の先生が

これは自分イジメでしかないと

仰っていましたが納得です

何かのストレスによって

自分を満たすように食べてしまう

これが長年続いて

どれだけ大変かつシンドかったか

分断の思想を植え付け

他人を蹴落とし

這い上がって成功を手にする

そこから生まれる

ストレス

あらゆる所でみられる

『今日は悲しい出来事があって』とか

『職場で辛いことがあって』など

そんなに毎日沢山の人が

傷ついて毎日生活している

自分を満たすように食べてしまい

結果自分で自分を

傷つけている人が多いか

そんな世の中がおかしいと

思えてなりません
✨👋😊

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ありがとうございました。
こちらのメッセージが
貴方にとって何かの気づきに
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