初物
2022.8.7 備忘録
まずはモネ君のわんこご飯
おすそ分け食材でのご飯作り☆。.:＊・゜
細かく切ってコトコト煮てふっくらご飯の出来上がり☆。.:＊・゜
＋毎日しゃないけど
入れる時は良質なオイルを心がけてます♡
あっという間に完食です.｡.:✽・ﾟ.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ＋.｡.:✽・ﾟ
モネ君(3kg)の2食分
人ごはんからのおすそ分け食材
卵 1個
ミニトマト 1個
キュウリ 10g
枝豆 5g
舞茸 5g
小松菜 3g
中華麺 10g
リンゴ酢 ほんの少し
オリーブオイル ほんの少し
自家製味噌 ほんの少し
＋食材
カラダがよろこぶ出汁 小さじ1
※あくまでg表記はモネ君仕様です。
翌朝も同じメニュー
モネ君 晩ご飯後のデザート
今シーズン初物
梨 (幸水)
私もそうなりたい
■人ごはん■
☆冷やし中華
(黒麹の醤油麹、塩麹)
☆枝豆
☆小松菜と舞茸のお味噌汁
(自家製味噌)
この日は
今シーズン初物の梨(幸水)を
私達もモネ君も食べました😊
8月7日 立秋も過ぎ
暦の上では秋に入りましたね…
こんなに暑いのに😅
モネ君の大好きな
色んな果物が出回ってくる秋のスタートです
果物のみならず
旬の食材はその時々の
体に必要な栄養だったり
気だったりを
体に取り入れられるので
積極的に頂きたいですよね♡