心、沈む時
目を閉じて、ゆっくりと息をする
すって
すーっとすって
はいて
ふうーっとはいて
目の裏に青空を感じるまで
ちから、抜いて
ほおっと、ゆったりして
息を吸って
息を吐いて
繰り返し繰り返し
頭が空っぽになったら
ほら、宙に浮いている
あなたに怖いものはもうない
ほらね