通帳破壊バリケード総まとめ🪶

映えあるメジャーと化したカレーライス。

１日分の野菜とコラーゲン斫れはこんな量で。ちえの調味料は粉汁含めて今は４個です。

千恵のブログ見てる全員これルールね！よろしくー！！

KALDI缶詰めなら、２日間に１個と成るかも。米とパン系は５対５でと鑑定で言われてきました。米は１２割合ってなくてパン麺系は１２割良く合うとも鑑定で言われてきました、全員嬉しい結果だと思います。

１日につきこのくらいの大きさを３つの炭水化物に鑑定でなりました。

通帳破壊バリアは、甘々なKALDIアーユルヴェーダカレールーレトルト１個にKALDI冷凍ナン１枚で朝ごはん２５０ミリ、子供あじでオコチャマが大好きなゴハン。

これで１日につきの半分キッカリの量数。２５０ミリです。腸活中は２００ミリを２回がベスト。

４日間で無くなるとリリィが言います。

すき家なら、米小盛り１個＆ニンニクの芽１個だけでテイクアウトであとイッサイガッサイなにも買わず出てきて取っとく。すき家あとは、米小盛り１個＆オンタマ１個だけでテイクアウトしてあとはイッサイガッサイ買わずKALDIの中濃お好み焼き用ソースかけて取っといて食べる。

正しくおこなおう通帳破壊。
もう全部が全部本だけ。◎

いずれ全星、通帳破壊はおのおの各自卒業し終わります。

私はちなみに4ヶ月後通帳破壊卒業式です。