【自分の性格を理解しよう！】ビックファイブ理論について
こんにちは、心理カウンセラーのふわりです。
いま生きづらいと悩んでいるあなたはもしかすると、
自分の性格が”きちんと分析できていない”
という傾向があるかもしれません。
そんなときによく用いる性格診断が『ビックファイブ理論』
「ビッグファイブ理論」とは、心理学における人の性格を究極的に突き詰めると5つの次元に統合されるという理論です。
心理学界では長年様々な性格に対する研究が行われてきましたが、1990年代、アメリカの心理学者でオレゴン大学の名誉教授でもあるルイス・R・ゴールドバーグ博士が提唱した「ビッグファイブ理論」が現在の心理学で最も有力とされています。
性格診断と言えば、生年月日や星座、血液型のから性格を当てはめるようなユニークな心理テストが有名ですが、現在の性格診断の主流としては人の性格をパターン化して把握する、16タイプを代表とする「MBTI」や「エゴグラム」などの「類型論」と、「ビッグファイブ理論」のように性格をいくつかの要素に集約し、その強弱によって人の性格を表現する「特性論」があります。
「ビッグファイブ理論」は性格を一定のパターンで表現しないため、少しなじみにくい部分があります。
しかし、分析方法が言葉の関連性に基づくため、WEB上で質問文から性格を分析する性格診断では最適であり、現在多くの性格診断や企業の適性検査に利用されている理論になります。
ビッグファイブ理論の5つの性格特性
「ビッグファイブ理論」では心理学的に人の性格を下記の5つの特性に分類します。
1. 外向性（Extraversion）
心が外向きか、内向きかを示します。高い場合は外向的で元気が良く物事に積極的な性格で、低い場合は内向的で物静か、おとなしく無口な性格です。
一般的に外向性が高い人は営業・販売職、低い人は事務作業が適職と言われています。
2. 協調性（Agreeableness）
他者に対する接し方を示します。高い場合は他人に対して温かく親切な性格で、低い場合は疑い深く自己中心的な性格です。
一般的に協調性が高い人の適職は介護職など人に接する職業、低い方は他人の感情に左右されにくいため管理職が向いているケースもあります。さらに外向性が高く協調性が低い場合は経営者等に向いている性格と言われています。
3. 神経症傾向（情動性 Neuroticism）
精神的な安定性を示します。高い場合は劣等感があり、悩みやすく繊細で何事にも神経質に考えがちな性格で、低い場合は心が安定しおだやかな気楽な性格です。
一般的に神経症傾向が高い方は細かいことに気づくことができるため事務的な職業が適職であると言われています。
4. 誠実性（勤勉性 Conscientiousness）
物事に対する姿勢を示します。高い場合は誠実的で責任感があり物事に熱心に取り組む性格で、低い場合は諦めが早く責任感のない性格です。
一般的に誠実性は高い方が良いとされますが、低い場合でも楽をするという事で物事に柔軟に対応するケースもあります。
5. 開放性（創造性 Openness）
想像力や好奇心の度合いを示します。高い場合は知識欲が強く新しいことに取り組むことが好きな性格で、低い場合は好奇心に乏しく考えるのが苦手な性格です。
一般的に開放性が高い方はクリエイティブな仕事に、また低い人はコツコツと地道に行う仕事に向いていると言われています。
人の性格を究極的に突き詰めると、上記の5つの性格的要素の強弱の傾向で説明できるという理論になります。【BIG5-BASIC】は「ビックファイブ理論」をベースに開発した自己分析ツールになります。
関わると危険な性格
昨今注目を集めている自己愛傾向、マキャベリニアリズム、サイコパシーという社会的によくない性格（総称：ダークトライアド）もビッグファイブの5つの性格傾向で分かるとされています。
自己愛傾向（Narcissism）
日本では一般的にナルシストと呼ばれている自己愛やプライドが高く、自分が優れていると思い込むことで他人に対して傲慢な態度をとるような性格のことです。サイコパスとも優位に相関していると言われています。
外向性と創造性が高く、協調性が低いという傾向が極端に出ている場合は「自己愛傾向」が強い性格という可能性があります。
マキャベリニアリズム（Machiavellianism）
大胆、冷淡で、人を操ることで成功を得ようとする性格のことを「マキャベリニアリズム」と言います。
協調性と勤勉性が他と比べて極端に低い傾向が出ている場合はこの性格に当てはまる可能性が高いです。
サイコパシー（Psychopathy）
一般的にサイコパスと言われる性格的な気質で、自分以外の人に対する愛情や思いやりという感情が著しく低く、極めて自己中心的で、道徳的な概念が低く、感情も乏しい性格です。
外向性と創造性が高く、協調性・勤勉性、情動性が低い場合この気質を持っている可能性があります。
社会人として求められる性格
2006年から経済産業省が提唱する「社会人基礎力」とは「アクション（前に踏み出す力）」、「シンキング（考え抜く力）」、「チームワーク（チームで働く力）」の3つの能力から構成されています。
またその3つの能力はそれぞれ下記のように12の能力要素に分かれています。
アクション（前に踏み出す力）
≫ 主体性
指示をまつのではなく、自らやるべきことを見つけて積極的に取り組む力
≫ 働きかけ力
自ら声を発して周囲に呼びかけ、目標に向かって関係者を動かしていく力
≫ 実行力
自ら目標を設定し、失敗を恐れず行動に移し、物事に粘り強く取り組む力
シンキング（考え抜く力）
≫ 課題発見力
目標達成に向け、現状を分析し、目的や課題を明らかにする力
≫ 計画力
課題解決に向け、複数のプロセスを明確にし、最善のものを検討し、実行に向けて準備する力
≫ 創造力
既存の枠・発想にとらわれず、課題に対して新しい解決策を生み出す力
チームワーク（チームで働く力）
≫ 発信力
自分の意見を分かり易く整理した上で、相手が理解できるよう的確に伝える力
≫ 傾聴力
相手の話しやすい環境をつくり、適切なタイミングで質問をするなど相手の意見を引き出す力
≫ 柔軟性
自分の考え方ややり方に固執するのではなく、相手の意見や立場を尊重し、理解する力
≫ 状況把握力
グループで仕事をする際に、自分がどのような役割を果たすべきかを理解する力
≫ 規律性
状況に応じて、社会や組織のルールに従って、自らの発言や行動を適切に律する力
≫ ストレスコントロール
ストレスを感じることがあっても、成長の機会であるとポジティブに捉えて行動する力
まとめ
社会にでて人と仕事をする上では3つの要素（前に踏み出す力・考え抜く力・チームで働く力）が大切になってきます。
また、「交流力」「想像力」「調和力・ストレス耐性」「社会適応力」の分析結果を確認し、良い部分は自分の長所、悪い部分は自分の欠点として理解し、社会人基礎力を高めるよう意識を心がけてみましょう！
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