ひとりで悩まない‼︎

助けて欲しいとき…
困ったとき…
どうしたらイイがわからなくて苦しくなるとき…

その原因は『自分』で解決できることですか⁇
『私🟰自分』ではどうにもならないことですか⁇

どうにもならないことなら
悩むのはやめて
これからどうするか‼︎を
本人と話し合う。