今日のご飯　　　　　　　　　　

表紙の写真は愛菜館へ行く途中にある泰山木です。

朝ご飯
ヨーグルト　20秒レンジで温めてブルーベリージャムをトッピング。
キャベツとちりめんじゃこのゴマ油炒め　レモン　トマト。
命の味噌汁　南京　玉ネギ　人参　キャベツ　刻みネギ　トマト。
バゲット　バター。

お昼ご飯
きつねうどん　薄揚げを甘辛く煮ています。とろろ昆布　刻みネギ　プチトマト　七味唐辛子。
冷や奴　木綿豆腐　茗荷　刻みネギ　プチトマト。
メロン。