朝歩く日と歩かない日の違い

みなさんおはようございます。
突然ですが皆さんは朝、
散歩したりしていますか？じぶんはけっこうぎりぎりまで寝てしまうタイプで起きれた日はさんぽをしています。
歩かない日は能が働いてなくてからだもだるいのですが
歩いた日は能がうごいて、明るい気持ちになり体も元気になります！
特に朝
歩き終わったあとにコーヒー飲むとさらにあたまがさえます