何をすべきなのか

人生を変えたいってなった時に
実際何をすべきなのか
ということを考えると思う
壁にぶつかるものだ

二つの要素があると考えている
何かを高めていくこと
そして根本のマイナスを補填すること
ここを取り組めば人生変わりそうだ

まずは自分の根底から出る
湧き上がるような情熱を元に
目標設定をすることだ
これが何かを高めることに該当する

何かを成すために
行動を起こすこと
技術を手に入れること
努力することがこれにあたる

ディープワークというらしい
朝起きてからガチで行う
人生で現時点で1番大事な行動だ
これを朝の集中力が1番高いところで
やる必要がある

ここで選択が必要がある
今1番大事なことに
集中を向ける
そして自分自身を高める

これをやれば人生が変わる
そしてもう一つ大事なのが
マイナスを補填すること

これは苦手分野をやるという意味ではなく
体の機能を上げるというという意味だ
ケータイによって奪われた集中力
ポルノ、食事の質によって奪われた
テストステロンを
ドーパミン受容体を
正常に戻さないと

努力ができない体になっている
睡眠、食事、運動で人間を正常に
戻すことが求められる

①目標を決めそのために動く
②体を正常に戻す

体が正常であれば
人間は自然に努力するように
できている
ぜひやってみてほしい