ＡＬＴ値は７０台に戻る

日本赤十字社のマイページでは献血した翌日以降に結果が見られます。なので、昨日の献血の結果を今日ログインして確認しました。
それで気になるのが、ＡＬＴ値がどうなったのか。気になるといっても、先月が１００超となってしまうと、上がろうが下がろうがどうでもよくなりました（苦笑）。なにしろ、今までの努力をフイにする結果でしたから。
https://note.com/f_yoshihiro/n/nd24168c629d8
もちろん、下がっていることは願うけれど、どの数値になっても驚かないと割り切って、マイページにログインしてみました。

７２。

先月から－５０。大幅減は喜ぶとしても、別の見方では先月だけがたまたま異常値だったということにもなります。だとしても、なんか、いまいち、腑に落ちないというか解せないというか、先月が異常だったのは何ゆえ？という疑問点ばかり出てきます。自分で自分の肝臓の様子を見てみたいけど、体内のことだし見れないし、肝臓に直接「がんばれ」と声掛けも無理なわけで、数字でしか判断できないのが逆にもどかしく思ってしまいます。
自分でできることは、これからも肝機能改善の運動を続けるしかないので続けますけど、なかなか結果として出てこなくて・・・嘆くしかないです。

そんな状態で、前向きになれることを少し。
年単位でＡＬＴ値の平均を出してみたら、去年は７２．９でした。

(88+81+58+72+67+68+75+74+64+75+80)÷11≒72.9

今年は１００超のＡＬＴ値が出ても、平均は７１でした。

(71+65+64+60+77+79+64+43+66+69+122+72)÷12＝71

大きな変動はあっても、去年と状況は変わっていないといっていいと思っています。つまり、悪化していない。肝機能改善の運動は続けていくので、先月のノートに書いたように『三ケ月連続で５５以下』を目指していきます。
にしても、ＡＬＴ値が下がらないのでただただ悔しいばかりです。

（お読みいただきありがとうございました。内容に共感していただけたら心付もお願いします）