ＡＬＴ値が下がらず

日本赤十字社のマイページでは献血した翌日以降に結果が見られます。なので、昨日の献血の結果を今日ログインして確認しました。
それでやはり気になるのが、ＡＬＴ値がどうなったのか。６０台で推移していたのに、先月からいきなり７０台後半に急上昇してしまいました。
https://note.com/f_yoshihiro/n/n4de772f4df9f
再び６０台に下がってほしいと思うけれど、運動不足は続いている気がするし、体重は増えも減りもしていない気がするので、７０台より上へいってしまう可能性もありえます。なるようになるさ、という気持ちでマイページにログインしてみました。

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先月より＋２と、少し上昇。まあ、現状維持といえなくもありません。
現状維持を良しとするつもりはなく、今の自分にとってＡＬＴ値６０以下が理想であり、もっといえば『ＡＬＴ値が二ケ月連続して５５以下』が当面の目標です。だから、これからも下げることを続けなければいけません。先週の内科病院でも「運動を続けている」ということは話しているし、
https://note.com/f_yoshihiro/n/ncd69b1cbefec
これからも愚直に続けていくしかないと思っています。
継続は力なりというけれど、こうしてＡＬＴ値が急に上がったりするから油断大敵だし、死ぬまで続けなければいけないかもなあ。死因も肝臓がらみになりそうだわな・・・。あ、だからといって明日死ぬというわけではありませんので、誤解なきようお願いします。あくまでも仮定の話です。
自分は死ぬまで生きますよ。ご安心ください。

（お読みいただきありがとうございました。内容に共感していただけたら心付もお願いします）