言い訳を考えて抑え込む

日本赤十字社のマイページでは献血した翌日以降に結果が見られます。なので、一昨日の献血の結果を今日ログインして確認しました。
それで気になるのが、ＡＬＴ値がどうなったのか。一度は基準値に収まったのに、先月はまた６０台に戻ってしまいました。いや、戻るという表現が良くないので、６０台に上がったと書いておきます。
https://note.com/f_yoshihiro/n/n6a87aba399ad
言葉遊びはこれぐらいにして、今月はＡＬＴ値が６０台なのか、それより上がるのか下がるのか、下がるなら基準値まで到達するのか、期待と不安が入り混じった気持ち（毎回だいたい同じ）で、マイページにログインしてみました。

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先月より＋３。うーむ、下がらない。
そうなると、ＡＬＴ値が下がらない原因をいろいろと考えてしまうんですよ。

“大阪でお好み焼きを食べたからだ”

“公園の中を目いっぱい歩いたのに”

“スタジアムに行く途中は階段を登って下りて息が上がったのに”

そんなことを考えても、次の瞬間には
“何をいっても言い訳になる”
と、全部、自分で自分の考えを抑え込むんですけどね。

言い訳を考えるより、自分を信じて肝機能改善の運動を愚直に続けるまでだし、それで一度は基準値まで下がったのだから、やればできるはず。
ぶれずに、１１月と１２月で今年の目標の『二ケ月連続で５５以下』を達成すべく、心が折れそうだけど、なんとか・・・なんとか・・・なんとかします。
来月こそ、下がれ。

（お読みいただきありがとうございました。内容に共感していただけたら心付もお願いします）