僕のメンタルコントロール法

皆さんこんにちは、毎度お馴染みのFくんです！
今回はフォロワーさんのリクエストにお答えして僕のメンタルコントロール、メンタル立て直し方をご紹介したいと思います！
それではまずその1！

○その1:コーヒーを淹れる(メンブレレベル★)
これはまだメンタルに余裕がある時にやることですね
コーヒーを淹れるのって集中力を使うので心にある程度余裕がないと難しいです
でも、コーヒー淹れて飲むとホッとするし淹れてる時間も楽しいし…いいものですよ！

○その2:散歩(メンブレレベル★★)
僕がよくやってるアレです
メンブレが激しい時は逆に運動すると収まったりするのです
気分も晴れて爽快なのでかなりオススメです！
ちなみに僕は1万歩ほど歩きます

○その3:ペットと触れ合う(メンブレレベル★★)
僕はペットでヒョウモントカゲモドキを飼っているのですが、これがかわいい！
やはりかわいいは正義ですね
非常に癒される瞬間であります

○その4:タバコ(メンブレレベル★★★)
これも外せないですねえ
吸うととにかくホッとする、ニコチンパワーです
ニコチン中毒者にしかオススメできませんがメンブレには特に効く気がします

○その5:酒(メンブレレベル★★★★)
とりあえずこれ飲んどけばなんとかなります()
タバコが効かない時は特に効果が見込める気がしますね
お酒飲めばだいたい眠くなって嫌なことをぼかせるのでメンブレ激し目の時にオススメです

○その6:エチゾラム(メンブレレベル★★★★★)
はい、ド直球です
エチゾラム飲んで落ち着かなかったらヤバいです
病院行っても手を施せるのか疑問なレベル
それくらいエチゾラムは効きます
メンブレをどこかへ飛ばしてくれる最高の薬です

○その7:オーバードーズ(メンブレレベル★×10)
❗️禁断の方法です❗️
❗️というか絶対にマネしないでください❗️
僕は本当に辛いことがあると逃げたくなります
そんな時効くのが眠剤のOD(オーバードーズ)です
気を失うように寝て全てから逃げるのです
いわゆる寝逃げですね、これをするのにサイレースなどのODをしております
起きた時も健忘で忘れられるので都合がいい
ですが何度も言いますが
❗️絶対にマネしないでください❗️

以上が僕のメンタルコントロール法です
いや、コントロールできてないやんって言われそうですがコレが今自分にできることの全てです
(最後のヤツ以外は)割とオススメできるので辛いことがあったアナタ、試してみてはいかがでしょうか