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Jungle gym (週間ボディーワーク)

ヨガ,ピラティス,アニマルフロー,ジムナスティックス,理学療法士など様々なフィットネスのインストラクターや身体の専門家による,トレーニングマガジンです! 多くの種類のエクササイズ…
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2021年7月の記事一覧

ボックスポジション

みなさんおはようございます☀! 北海道の理学療法士の高橋大地です😆 今日から、私が持っているBREAKLETICS®︎に関するエクササイズをご紹介していきたいと思います🔥 それでは今日も頑張っていきましょう💪

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スクワット⇆プランク⇆ジャンプ(バーピー)

みなさんおはようございます☀! 北海道の理学療法士の高橋大地です😆 今日から、私が持っているBREAKLETICS®︎に関するエクササイズをご紹介していきたいと思います🔥 それでは今日も頑張っていきましょう💪

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スクワット⇆ジャンプ

皆さんおはようございます☀️! 北海道の理学療法士の高橋大地です😆 今日から、私が持っているBREAKLETICS®︎に関するエクササイズをご紹介していきたいと思います🔥 それでは今日も頑張っていきましょう💪

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プランク〜ショルダータッチ〜

みなさんおはようございます☀️! 北海道の理学療法士の高橋大地です😆 今日から、私が持っているBREAKLETICS®︎に関するエクササイズやトレーニングをご紹介していきたいと思います🔥 それでは今日も頑張っていきましょう💪

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