■ダイエット22DAY／55.3キロ 朝：白湯 昼：ツナとキャベツのパスタ 夜：白米 野菜炒め ワカメスープ 今日はすごいお通じが良かった♡３週終了したからそろそろ計測もしてみよ！早く寝ないとお腹すいちゃう、いや既に空いてる(笑)さー寝よう！！！早起きして朝ご飯食べよ🥞
■ダイエット21DAY／54.8キロ 朝：カステラ 昼：味噌ラーメン(キャベツもやしワカメ) 夜：白米 野菜炒め ワカメスープ お風呂上がりに自家製苺シャーベット🍓半身浴はかかさずやってます。最近はお風呂の中では"嫌われる勇気"を愛読。久々に読んでるけどグサッとくるな(笑)
■ダイエット20DAY／54.8キロ 昼：パスタ サラダ ブリュレ 夜：オムライス 春雨スープ 久々に54キロ代... 次の生理が来るまでが後17日！ここまでに53キロ代にはなってたい。体重すとーんって落とすのって難しいね。体重が全てじゃないけど！！！よっし頑張るぞ〜っ
■ダイエット19DAY／55.1キロ 朝：コーヒー 昼：味噌ラーメン(キャベツもやし) 夜：十五穀米 炒め物 ローストビーフ チリコンカン 間食：カステラ バニラアイス半分 今日は食べすぎた感アリ... 晩御飯食べ終わったのが21時で遅かったから明日の体重に響きそう。
■ダイエット18DAY／55.2キロ 朝：コーヒー 昼：白米 茄子ピーマン挽肉炒め ワカメかき卵スープ 夜：白米 チリコンカン 辛みチキン 苺 スイカ 今日は歯医者に行って歯石取りのお掃除🦷数年ぶりだけどお掃除だけでこんな痛かった？いっぱい血が出ました。お陰様で綺麗になったよ。
