ゲシュタルト療法を受けました。

自分が立ち上げにかかわった事業所を、事情があって6月末に去ることになりました。

自分自身、心理の道を進み続ける自信がなくなってしまっていて。

どうしたらいいのかな…

迷っていました。

そんな時、ふとあるサイトを見て、「ゲシュタルト療法受けてみようかな…」という気持ちになりまして。

それで、とあるカウンセリングルームまで行ったのです。

そこには、とても優しそうなカウンセラーさんがいらっしゃいました。

私のプライバシーにもかかわる話なので、セラピーの様子は有料とさせていただきますが、結論から言うと、

「1話して5受け止めて、その分たくさんの気づきを得た」

ような感覚になりました。

それでは、セラピーの中身についてお話しします。