人は口に出した言葉で気持ちが変わる。

試しにイライラした時は「イ」を「ム」に変えてみよう。

あー、イライラするな～！💢
あー、ムラムラするなー！？

ムラムラするな～

ムラムラするな～(笑)

ほら、こんなささいなことで人の気持ちは変わる。Audibleで聴けますよ。