永遠のダイエッターだもんね

今日は、パーソナルボディメイクの個別セッション。
8月18日からスタートし、来週で3か月を迎える。

体重･･･減らないっす＿|￣|○

食事マネジメントの意識と、トレーニングの習慣
それは、この3か月で身についた。

言い訳することを赦してもらえるならば･･･。
Kindle出版の追い込み時期からスタートし、
出版を終えて燃え尽きて･･･。
その流れで、本業は忙しくなった。

だから、食事マネジメントは学べていない。
サラッと読んだ（聞いた）だけで、かいつまんだだけの知識。

来週の個人セッションで終了だけど･･･。
ちゃんと学んでいけるから、焦らず腐らず続けていこう^^*

でも･･･寂しくなるなぁ（＞＜。）。。。

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昨年の今日は･･･。

手足がカサコソする季節。
今年もハンドクリームを買い漁る時期がやってきた(笑)

どんなに魅力的なレビューを見て飛びついても、
潤ったように感じるのは1時間足らずかもしれない(￣ー￣; ヒヤリ
･･･というか、
そもそも一番の悩みは指先なので、
高級なクリームも指先からキーボードへと流れていくのだ^^;

私の指よりもソイツが艶々になっていくのが許せない(笑)

身体の中から乾燥対策できないかなぁ･･･。
たぶん常に指先が冷たいのは良くないよね～。

ボウリングをしていた頃は、ユニフォームが半袖ミニスカでした(笑)
どんなにお太りさまでも、熟年になっても(T▽T)アハハ!

馴染みのボウリング場が主催しているリーグ戦や大会などでは、
女性ボウラーでもスラックスをはいていたり長袖が多いかもしれません。
でも、プロのトーナメントや団体の広域大会などでは、
真冬でもアプローチ上は基本的に半袖ミニスカ(￣ー￣; ヒヤリ

だからかなぁ･･･。
競技ボウラーで頑張っている頃は、痩せもしなかったけれど太らなかった。

自意識過剰って言うんですかね～。
予選を勝ち上がると、観戦者が増えるのですよ。
かっこ悪いスコアと太い足がメチャメチャ恥ずかしかった（涙）

いつも見られているという意識って、大事だったりしますよね(*´∇｀*)

あっ！　話の着地点が･･･＿|￣|○

私は末端冷え性っぽくてね。
ボウリングしていても、冬の4ゲームや6ゲームでは身体が温まらない。
自分で自分の素肌を触ってしまうとヒヤッとしていたし、
スコアメイクに悩んでいる仲間をワザと触って遊んでいました(笑)

「うわっ!？　冷てぇ～～～！」っていうナイスリアクション！

お互いに笑顔になれる悪戯でした┫￣旦￣┣　フフッ

寝坊することが多いので、朝一の白湯がなかなか習慣付かないけれど･･･。
生姜とか唐辛子を取り入れて、
身体の芯から温めて冷え性を克服しましょうかね。

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