チョコとかハチミツとかコーヒーとか。
今日も、よく寝た(笑)
ここのところ寝付きが悪い日が続いており、
深夜1時頃までお布団の中で藻掻き苦しんでいる( ̄ー ̄; ヒヤリ
寝るのが・・・怖い(笑)
朝になると、絶望感とともに慌てて出社する。
そんな毎日。
昨夜は、夜ハチミツを試してみた(笑)
睡眠の質を向上させるとともに、ダイエットになるとのこと。
私の場合は、睡眠の質というよりも寝付きの悪さだけど、
一石二鳥も狙えるかもしれない(^^ゞ
私は、料理をするときは甘味料をハチミツにしているので、
わざわざ「ハチミツ」を準備するわけでもなくて・・・。
さっそく昨夜から始めてみることにした(^^)v
まぁ~寝付けなかったけどねぇ(T▽T)アハハ!
だから、お買い物に出掛けて見つけたGABAを購入してみた。
よく聞くよね・・・ギャバ。
ナイトチョコレートとか、夜ハチミツとかコーヒーとか。
睡眠に関しては様々な情報があるけれど、
自分に合う方法を見つけたい。
✼••┈┈••✼••┈┈••【過去の振り返り】••┈┈••✼••┈┈••✼
R4.02.25
元旦の夕方
能登地震が起き、新潟も大きく揺れた。
家を建てるとき
最初に検討していたローコスト住宅では、
「自己判断で地盤調査はしないという選択も有りです」と言われた。
夢ハウスでは・・・
10年保障を付けるので、地盤調査は必須だと。
新潟市内では大規模な液状化現象が起きている。
そういう地層だったから・・・とも言えるけれど、
調査をして杭を打ったという事実が安心感を与えてくれた。
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R5.02.25
この日の投稿を読んで・・・
自分のドヤ顔が目に浮かんだ(T▽T)アハハ!
でも、たぶん間違った認識をしている(笑)
オフにすると逆回転になる仕様・・・ってヾ( ̄o ̄;)オイオイ
そんな仕様があるかいな(笑)
たぶんオフにすると、外気が入り込んでこようとするだけだと^^;
今でも時々、ふわ~っと冷気を感じることがある。
冬にしか原因追及できないことだと思うけど、まぁいいや(^^ゞ
そんなに困っているわけじゃないから・・・。
(-_-;)ホントカ・・・オイ
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