今年は睡眠負債を解消したいな
お正月三が日が過ぎましたね～
あっと言う間や～（涙）
私の平日の睡眠時間は
24:00就寝で5:00起床の5時間（目標）です
寝付きの悪い日が多いので常に睡眠不足
睡眠負債を返済したいと思うのですが
なかなか睡眠の質も改善できず（涙）
休日の寝だめも良くないらしいですよね
分かっちゃいるけれど
規則正しい生活という決意も虚しく･･･
この連休も寝だめまくりの日々(笑)
職場は6日までお休みですが、
私は、明日・明後日と休日出勤の予定です^^;
公共工事の履行日が1月5日という案件が有り
まだ完成図書が完成しておらず～(笑)
お正月休み返上で仕上げなければなりませぬ。
本来なら
昨年末に終わらせて提出しておくべきだったけれど
現場責任者とのウマが合わず（＞＜。）。。。
でも、徐々に早寝早起きの習慣を戻すためには
半強制的に休日出勤というのもありですね(笑)
明日の朝
スッキリ目覚められるように飲んでみました(笑)
機能性表示食品 ヤクルト1000
本日、66億円ゲーム21日目（210万円）
睡眠に悩む人全員に行き渡ると良いなぁ～^^
2,100,000円÷2,000円＝1,050人
ありゃま、やっぱり少ないねぇ(笑)
ちゃうわ！
Amazonさんのコレ、めっちゃ高いやんか(笑)
本家のヤクルトさんのHPでは
ヤクルト1000（宅配商品）130円/1本
Y1000（店頭商品）150円/1本
宅配の方がお得なんだね～
効果を感じたら宅配してもらおう♪
あ、そやそや。
2,100,000円÷1,050円＝2,000人
あんまり増えなかったけど･･･(笑)
効果を実感するには1本じゃアカンよね^^;
やっぱり1週間分をプレゼントしたいじゃない♪
睡眠負債で苦しんでいる人！
みんなで一緒に試してみませんかぁ～？