湧いた（感情とか）ものこそホンモノと思っていたけれど・・・・

今、どんな気分でいるんだろう？

それこそが、
その時湧いてきているモノこそが、

ホンモノ！

っと思っていたけれど・・・

結構違うかもしれない件。

なんかモヤモヤしているな・・・・

でもいま、アイスクリーム食べてて「美味しいな」
美味しいはずだけど、それはさておき、モヤモヤしているな・・・・

だって、モヤモヤこそ今湧いてきている感じているんだもん！！

なーーーーーーんて思っていたけれど。

ちょいと焦点をかえて、
アイスクリームの美味しさにずらすと、
うふぁ〜美味しいなあ〜ってなるんだよねえ。

「モヤモヤ」と「美味しいなあ〜♡」

どうして、モヤモヤばかりえらぶの？？

ソノトキ、その瞬間感じられるのはどちらかだけだから、一つが選ばれるんだけど、どうしてモヤモヤばかり選ばれているのだろうか？？

これは、単なる癖なのではなかろうか？？？

たまたま、この人生において長時間ソレを選んでいたから（エゴの思うツボ）、例え美味しいなあ〜♡がやってきても、モヤモヤファースト！

何もしていない時に、モヤモヤがきているのなら、まあ百歩譲って仕方ない。

しかし・・・！

美味しいものを食べている、その瞬間だけでも、「美味しいなあ〜♡」に焦点をあててみる訓練、そう、この際、訓練！をしてみるほうがいいのかもしれない。

モヤモヤがないときは、いたって簡単に美味しいは感じられるけど、なんかモヤモヤがあったりすると、どうしてかそっちに引っ張られる。

これはクセである。

だってもし、湧いてきているモノこそが”ホンモノ”と思うなら、どっちも湧いてきているんだから、もう片方だって選べるはずだ。

そしてその実、どっちも幻なんであるから・・・・！

ドエムな私の訓練。