９月３０日　私を励ます言葉。

Happiness is never found outside of us.
It is not found in possessions or wealth.
Happiness is always and only found within us.
It is a state of mind.

幸せは決して私たちの外にはない。
財産や富の中に見出されるものではない。
幸せは常に　そして唯一　私たちの内側にある。
それは心の状態である。

心の状態によって
同じ状況の中でも捉え方から変わり
目に見える現実に反映されていく。

自分の心と誠実に向き合い
自分の心と体を一番に大切にして
どーんとかまえていたら
せかせかと探しに行かなくても
幸せはもうここにあることに気づく。

今はそう感じていても　体の反応は後からやってくるのか
バランスを崩した心と体を
日々ケアする秋を過ごす私　笑