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メンタルの病気のこと

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#不調

2023/9/17 Sun. 日記すら書けないけど

秋まで続く熱帯夜 金魚の水槽を覗くヘビ 眼鏡を掛けたり外したりしている 意味はない 事実を…

エト
1年前
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何もできない時は、息をするといい

朝6時半から、「note下書きノート」を開く。 文を書きたい。 ここのところ創作の紹介記事が多…

エト
1年前
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新しい多肉と、書けない一週間

新しい小さな日課ができた。 それは朝、玄関のドアを開けてすぐの所にある多肉の様子を見るこ…

エト
2年前
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【自由研究】気圧と私

雨の日に感じる不調。 それは低気圧と関係しているんじゃないかと思いつき、8月から気圧を記…

エト
3年前
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雨で、不調。

天気図では停滞前線がいるけれど、秋雨前線なんだろうか?
早いよ・・・

どうも低気圧に弱いから、気圧計が欲しいなと思っていたら、Google天気で現在の気圧が見れた。

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前回不調の時も同じ数値だった。
毎日チェックして調子との関係を見てみよう。

エト
3年前
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不調の時、苦手な料理をするのは、案外いいかもしれない

焼きうどんを作った。 いつも昼食は家にあるもので済ませるけど、今日はどうしても焼きうどん…

エト
3年前
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今回はたった2日だったけど、調子が悪い日の時間の進みは遅く感じます。 やっと、不調に抗わないことを覚えてきました。 「今日は無理。休もう。」って割り切りも大事と、今は思えるようになりました。