3/4〜3/10の練習記録

3/4(月)
昼jog：3.01km(4'55/km)
夜jog：3.42km(6'01/km)

3/5(火)
朝jog：4.1km(5'09/km)

3/6(水)
夜jog：6.55km(4'48/km)

3/7(木)
夜調整練習：10.8km
マラソン前最終調整5kmペース走
18'27(3'40-43-45-41-37)
レースペースより少し速いくらいで実施。

3/8(金)
OFF

3/9(土)
朝jog：5.33km(5'09/km)
朝練後、滋賀に向けて移動。

3/10(日)
びわ湖マラソン2024 当日
アップ：1.9km
マラソン：42.2km
びわ湖マラソンの感想は次回のnoteで！

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週間走行距離　77.3km
3月月間走行距離　104.48km