【お客様の声】気づいたら泣いていた。大事なことに気づいた体験コーチングと、不思議な充足感に包まれた継続コーチング
～気づいたら泣いていた。
大事なことに気づいた体験コーチングと、
不思議な充足感に包まれた継続コーチング～
本日は、5か月間の継続コーチングを終えられた、
海外在住のりんごまさん（40代/女性）に、
インタビューをさせていただいたので、
そのご回答と実際の音声を紹介させていただきます。
・
りんごまさんは、新卒から働かれている
大手企業の営業ウーマンとして、
出産後もふたりのお子さんを育てながら
バリバリ働かれて、目標や達成しながら
キャリアを築かれてきました。
そんなりんごまさんに訪れた転機。
それは、旦那さんの海外赴任。
りんごまさんは、
旦那さんに帯同する形でキャリアを一時中断、
会社の休職を決断し、
海外で子育てに専念する生活を
この春スタートされました。
・
仕事をしていた時間がすっぽり抜けて、
物理的な時間の余裕はできたはずなのに、
精神的な余裕はなく、
環境がガラっと変化したこによる戸惑いや、
焦りを感じる日々。
・
「自分らしく、このサバティカルタイムを楽しみたい。」
そんな願いを叶えるために、
私のコーチングプログラムの門を叩いてくださいました。
・
過去の経験の積み重ねで
知らぬ間に作られていた人間関係などの思い込みや信念を、
事実と解釈に分けて、
ひとつひとつ紐解きながら次の行動をとって、
5カ月かけて新しい自分の世界を創られていった、
そんな変化を遂げられたりんごまさんのストーリーを
そばで一緒に伴走させていただけたこと、
本当に感謝しています。ありがとうございました！
これからも、ずっと応援しています。
① 5か月前にコーチングを受けようと思った理由やきっかけを教えてください。
5か月前は、ちょうど香港に引っ越してきたタイミングで、始まったばかりのサバティカルタイムを自分1人ではうまく舵取りできる自信がなかったので伴走者が欲しかった、というのがきっかけです。
体験に申し込んだのは、クローズドで信頼できるかおさんのコミュニティ「ポジ部」の方なら、安心して自己開示できると思ったからです。
体験セッションでは、意識の表層にも出てきていなかった自分の思いを引き出してもらえて、大事なことに気づき、気付いたら泣いていました。この経験が深く刺さり、りんさんの引き出し力に感銘を受け、継続コーチングをお願いしました。
② コーチングを受けたことで得られた成果や、実感している変化は何ですか？
りんさんとのコーチングでは毎回、自分の中に発生していた悩みに突き刺さる、何かしらの大きな気付きやヒントをいただいていました。りんさんがさらっとおっしゃった一言にハッとしたり。
私1人の思考では導き出せられなかったと思います。
それをきっかけに、行動を変えると、また新たな壁にぶつかり、それも次のセッションでぶつけて、またヒントをいただいて、というのを繰り返すことで「今の自分でもいいんだ」と思えるところまで導いていただいたんです。
単に「思う」だけでなく、そこにいたるまでの過程を、5カ月かけて伴走いただき、絡まっていた糸をほぐしてもらいながら、きちんとその過程を踏んだからこそ納得いくことができました。これは、ひとりでは難しかったと思います。
「次までに何をしますか」という問いに、１つ１つやることを宣言したのが大きかった。
また戻ってこれる居場所がある安心感が心強く、ぐんぐん前に進めた感覚があります。最短経路で、目指したかった方向に進んでいる感覚です。
今は、自分自身を受け入れることができるようになった、不思議な充足感を感じています。
③ コーチングを通して、手放すことができたマイナスの感情・思い込みは何ですか？
事実に感情をのせたものを、事実と思ってしまう思考のクセがあることに気づき、セッションでそれを客観視して、自分をメタ認知することで、そこから一歩抜け出すことができました。
他人と比べる自分。
こうでなきゃいけない、という思い込み。
狭い視野。
そういった私のネガティブな部分を、かなり手放すことができ、プラスに変えていけました。
④ コーチであるみなべりんの印象や、数あるコーチの中から選んでくださった理由を教えてください。
最初は、共通のコミュニティの方という安心感が大きかったです。
また、会社では自分よりも後輩が多く、自分が先頭をいく感じがあったため、私よりも、キャリアも子育ても少し先を行く先輩のような感じで、それでいて年も離れすぎていない、ロールモデル的な存在だった点も決め手でした。
実際にコーチングを受けると、穏やかで話しやすく、何を話しても受け入れてくださる安心感がありました。
⑤ みなべりんの継続コーチングは、どんな人にすすめたいですか？
私のようなママ世代の人は、仕事もあるし、家事や子育てもある、管理職になるならないなど、選択肢が多く、色々絡み合って悩んじゃう人が多いと思う。
時間がないママでも、コーチングを受けることで、普通の日常がハッピーに変化していったので、キャリアのみならず、人生にモヤモヤを抱える全ての人におすすめしたいです。
一方で、ママ世代だけなく、パパ世代も育休を取ることが増えてきているので同じような悩みを抱えている。カテゴリーをしぼらず、多くの人に受けてもらうと、ウェルビーイングに生きる人が増えると思う。
・
以上がお客様インタビューのご紹介となります。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
インタビューの音声は、私のStandFMで配信しています。
音声で聞きたい方は、こちらからどうぞ👇
https://stand.fm/episodes/66f6206816020de1a58cc694