espmami

娘、妻、母でありながら一人の女性として輝きたい。真に美しくなるために魔法のツールで楽しむボディメイクトレーナー。 理想の未来のために『自分のご機嫌は自分でとる』をモットーに日々の暮らしを発信していきます。

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ご先祖さんのせいにしたらミラクルが起こる

人のせいにしたり、ご先祖さんのせいにしたり、ほんま罰当たりなことを書いています。でも、起こる出来事が自分のせいにしたくない人は聞いて。 なんとまた家族、親戚関係で新たな問題が勃発！！逆に羨ましいと思っちゃう(もちろん、1部分だけを切り取って言ってます。すみません。ご本人は大変でしょうから)。 だから、羨ましいと思っている私は気にはしないけど、迷惑がかかるかもしれないって言われたら、防ぎたくなってしまった。そして、思い出した『浄霊ワーク』。 私のご先祖様に対してはおこなっ

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    • 全部人のせいにするとミラクルが起こる

      『人のせいにしちゃだめ』って思っていません？ 『人のせいにしていいんです。』けれど、その時はとことん人のせいにしてください。すべてを人のせいにしてください。 都合の悪いことだけ、人のせいにする。だから、 なんにも変わらない。なんにも起きないんです。 私は人のせいではなく、すべてご先祖様のせいにしました。 そして、怪しい『浄霊ワーク』を受講料お支払いして 学んだんですよ。 そうすると、『また、その問題再燃！！！！！！』ってなったんですけど、 いい形で落ち着こうと

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      • コンパクトな波動調整機

        3か月前、最近話題の波動調整機の体験会に参加しました。 睡眠時間が短くても起きれるようにはなったけど、熟睡がしてみたくて、 チャクラの調整と熟睡でお願いしました。調整時間は1時間くらい。 そんなに時間がかかるのかとびっくりです。 終わった音は頭がぐわん、ぐわんしていました。すっきりではなかったです。 さて、楽しみの熟睡ですが、夜中1時に目がかゆいと娘に起こされ、息子がベットから落ちてるときいて、ベットに戻し、4時に息子の喘息発作で起こされ、かつてないくらいの睡眠不足

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        • 波動調整

          私が波動調整を知ったのはもううん十年も前。 ドイツ製の手動の器械今でも家にあります。 波動調整して、あー気持ちいい！！ ってなったって次の瞬間、日常が始まって 『なんでそんなこと私がせなあかんの！！』 って腹立って起こったら、波動はいつもの通りなんですよ。 そのたびに波動調整するの？ それって、山にこもると変わらないよね。 家にこもっていないで、お買い物に行きまーす。

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          牧岡神社参拝

          見えない世界大好き、スピリチュアル大好き。 小さい頃はずっと空想ばかりしていて、私はイマジネーション だと思っていたんだけど、『それ、現実逃避だよ』 という突っ込みを最近頂きました。 ボディーワークを学び始めてから地に足をつけようと スピ系を遮断。 でも、好きなことやらないと潤わないのです。 コロナ自粛でストレスマックス。すぐに感情的になってしまう自分を 変えたくて出会ったのが 『羽賀ヒカル氏の神社ノート』 日本人なのに日本のこと何も知らなかった。 日本

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          牧岡神社参拝

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          魔女ビネガーのご感想

          魔女ビネガー伝授会を開催し、魔女＆魔女が 誕生しました。 最初に届いたご感想。 『それぞれどれもおいしくて、 混ぜるともっと美味しくなる！！』 そうなのよ。 だから、私がハマっているのが 21種の魔女ビネガーをブレンドした 『魔女ビネポン酢』。 これに、鰹節とお豆腐にかけて食べるのが いや、本当においしいんだから。 (試食されたい方、 スタジオでお声がけください) ポン酢を買う必要がないですよね。 だってこの方がおいしいんだもの。 お酢を使った調味料。 すし

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          魔女ビネガーのご感想

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          感情を味わう

          怒りや悲しみなどの感情が出た時、どのように対処しますか。 怒りが出た時に周りの物や人に当たってしまいませんか。悲しい時は涙がでますよね。 人間はそんなものと思っていました。人によって、経験による違いでここまでのことは怒りにならないという境界線があると思っていました。 怒り、悲しみはできごとによる反射で、そのたびに感情に振り回されていると、ベストなお仕事ができないので『感情をコントロール』を学び実践しました。けれど、結局は思考でコントロールしようとするので、心が破綻しまし

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          感情を味わう

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          言葉に感情ではなく、情熱を乗せよう。

          学校の休校中、兄弟喧嘩、親子喧嘩、夫婦喧嘩。 我が家もかなりの割合で勃発しました。 朝、子供を起こす時、 『○○起きなさい！！』(いつまで寝てるの！学校あるのに～) と言ってしまうけど、 どうせ起こすなら、 『○○おはよう』(今日も○○と一日過ごせる！楽しい一日が始まる！！) どうせなら、プラスの気持ち、ワクワクする気持ち、今日一日 何にチャレンジしようかといった情熱を乗せたいです。 子供は言葉に乗る感情に敏感。大人はそんなものと我慢をし続けて鈍感になり、感

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          言葉に感情ではなく、情熱を乗せよう。

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          得意を伸ばす？不得意を伸ばす?

          子供達を見ていると、得意なことは当たり前のようにできるから、 『すごいね！！』って最初は褒めても、何回もできたことを見せてくると 『はいはい、分かったから、それより、苦手なこれもやっててね』 と言いたくなりませんか？ 私もずっと、苦手なことをやらないと、すべてがうまくいかないと思っていました。 で、で、すが久しぶりに本業のボディワークの練習をして、今日すごく身体の調子が良いんです。 身体には左右差があり、片方は力が入りやすいけど、反対側は力が入りにくいなんてこと、

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          得意を伸ばす？不得意を伸ばす?

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          3か月で細胞が入れ替わる！！

          最近腕を触るとすべすべで気持ちがいいんです。 肘をふと見ると、肘のガサガサがなくなってました。 ついこの間までオイルを塗っていたんですよ。 冬からずっとあった鼻の下のカサカサも、かかとのガサガサも なくなっていたんです。 久しぶりに、魔女ビネガーを学んだ時のノートを見直したら、 『今日食べたものは、3か月後に血となり、 肉となり表れる』と書いてあるんです。 ほんとその通り。嬉しすぎ！！ 7月も魔女ビネガーBASIC講座やります。魔女になろう。

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          脚たたかないで！！

          お尻や固くなっていて、もんだくらいでは 効いた感じがしないから、すりこ木でたたいてます！！ きゃあーそんなに痛めつけないで！！ 固い物、木でたたいたらどうなります？ 割れちゃいますよ！！ 赤ちゃんの身体は柔らかいでるよね。 柔軟性があるのと、どこを触っても ぷにぷに気持ちがいいですよね。 そこをめざしててほしいのです。 固くなっている部分は血液が流れにくくなって 冷たくなっているはずです。 だから、手の体温で温めてあげる 固いところを溶かしてあげるイメージで 触って

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          朝起きれなかったから、効果あり！！

          毎日愛用している魔女ビネガー、持っていくのを忘れて飲めなかったんです。すると、効果てきめん⁈ 次の日、朝すっきり起きれませんでした。気が付いたのは朝の9時。 朝から、ぼやーっとして、だるいんです。やはり、栄養素をチャージできないと熟睡ができていない。 もしや、魔女ビネガーって目に見える栄養素だけじゃない、エネルギーチャージもできるのかも！？そんなにすぐに効くサプリメントなんてないですよね。これが薬だったら怖いもの。 でも、材料はお酢と自然の食べ物だから。そこが魔女にな

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          朝起きれなかったから、効果あり！！

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          お布団の中でごろごろ身体を整える

          朝、目覚ましをセットせずに、目が覚めてからしっかり意識が戻るまでの時間がとても貴重なんです。 『感じることに集中できる』から。 朝起きたらすぐに活動を始めないで、猫のようにまるくなったり、背中を伸ばしたり、少しづつ固まった関節、筋肉をほぐしていきましょう。 次は左右に転がる動作を繰り返す。床で背中をマッサージ感じです。 最後はベットに座って頭の重みを使って背中を丸くしていきましょう。 下までいって脱力したら、背骨を順番に積み上げてきて頭は最後にあげましょう。首、肩甲

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          お布団の中でごろごろ身体を整える

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          目覚めがよくなる魔女ビネガー

          いつまでもお布団の中にいたい私が、目覚まし時計なしで起きれるようになったんです！！こんなにすぐに効果が感じられる、健康法ははじめてで興奮しています。それも、一回りは私より若いと思っていた『魔女』が私よりも年上だったことに驚愕し、若さと元気の秘訣が『魔女ビネガー』にあることを知りました。だったら、私も魔女になる！！それから2か月。 すぐに効果が感じられる。 作るのが簡単で楽しい。 食べておいしいのです。 魔女ビネ最高！！

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          今日は母の日。おいしい息子の卵焼き

          母の日のプレゼント何がいいか聞かれたら、すぐに『私の時間をください』と答えます。だから、前日に明日のお料理は家族にお願いしました。卵焼きは息子作。『ママ、卵焼の表面おいしいから食べて！！お砂糖入れてないんだよ。』『ほんと美味しい、いつもとなんか違うね。』作ってもらえるってありがたい。いつもと違った理由は、私が顆粒のだしを入れていたのをまねて、入れたのが物が中華だしでした。ごちそうさまでした。

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          今日は母の日。おいしい息子の卵焼き

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