料理はつらいよ

こどもたち（7,5,3歳）は、
ごはんをあんまり食べません。

おいしいごはんで満腹になってほしい。
だけど、テーブルに置かれたおかずを見て、
「これ、あんまり、すきじゃない」
「おばあちゃんの(作ったごはんの）ほうが
おいしい」
と、ほぼ毎日言われると
料理を作る気力がしおれていく。
滝の流れに打たれたら、心穏やかに
なれるかな。


どんなメニューなら食べてくれるか？
食べてくれそうなレシピを見つけて、
作ってみよう。手を動かそう。

【目指したいところ】
◎こどもが食べてくれるごはんを作る

【試してみる】
とりあえず、平日5日分のレシピを探す
以下のホームページや本を見て、
作れそうなものを5つ選ぶ

みんなのきょうの料理

プロの料理家レシピ満載【みんなのきょうの料理】-人気料理家のおいしいレシピを簡単検索！

だいどこログ

だいどこログ[生協パルシステムのレシピサイト]

あおいの給食室

管理栄養士あおいさんの 子ども完食! ママらく献立 大人も一緒に食べておいしい4週間分

【条件】
・時間がかからない（台所に立って、テーブルに料理を出すまでを、30分以内に済ませられる）
・手間がかからない（切る工程がすくないとうれしい）
・材料費 一人あたり300円以内だとうれしい
・スーパーマーケットの惣菜や冷凍食品も使う

【献立予定表 2/26～3/1】
26 豚バラ大根
27 からあげ（惣菜）
28 ナポリタン
29 親子丼
3/1 ハンバーグ（冷凍食品）

次回、食べたもの、食べなかったもの、
食べなかったときの対応を書きます。

とりあえず、やってみよう。