楽天思考は心の健康を保つ

頭の脳というのは、体の上に乗っているものである。

当然、脳と体は一体のものである。

「歳をとったなぁ・・・」と誰でも思うだろう。

この時、錯覚が肉体の老化を引き起こしている。

そのサインは、大脳の中で生まれている。

しかし、私達人間は心の状態を含めて、常に若々しい状態を維持していかなければならない。

では、心の状態を妨げる要因は何だろうか？

それは、ずばりストレスである。

主な基盤なのは、「不安・恐れ・怒り・不満・プレッシャー・挫折・悲哀」といったようなネガティブは感情である。

やはり、これらを払拭しなければならない。

その為には、常に「大丈夫だ、上手くいっている」「私は幸せなのだ」というようなポジティブな気持ちを持つこと。

そのような状態を、楽天思考と呼んでいる。

要するに、楽天思考であれば、人生において何も問題は起こらない。（起こりにくい）

そこには、ストレスは何もない。

心はいつも快楽の状態となる。

そんな心理状態であれば、脳から体に伝達され、健康な状態が保たれていくのである。

私達人間は、生きていると嫌なことにしょっちゅう出会うだろう。

例えば、人間関係・家族の問題・将来の不安など・・・様々である。

重要なのは、現実がどうであろうとストレスを感じないようにすること。

ストレスを感じてしまうと、それが体に影響を与えていくのである。

ストレスは誰でも抱えてしまう。

問題も乗り越えなければならない。

結局は、ストレスを抱えながら乗り越えるのか、楽天的に乗り越えるかである。

むしろ、楽天的に乗り越えた方が、問題は解決されることは間違いないだろう。

真剣に物事に取り組む姿勢は素晴らしい。

その方が周りも応援したくなる。

真面目な人ほど、悩みも多い。

サービス業をしている人であれば、真面目な人は真剣に相手のことを考えながら対応している。

その分、結果として素晴らしいものが仕上がるだろう。

その中で少しだけ、手を抜くところを身に付けてみる。

今まで10割を目指していたところを、7～8割の完成度でいいと考えてみる。

結果、心に余裕が生まれてくる。

そして、リラックスした状態で接客できるようになる。

仕事が楽しいと感じる時は、心に余裕が生まれてリラックスを感じている時だと思う。