「ある現代人の生涯」〜筋トレの精神と鍛錬〜 夏目漱石風
Aにとって筋トレは、単なる身体の鍛錬ではなく、精神の強化をも意味していた。彼の筋トレは、仕事の後、ゴールドジムで行われることが多かった。週に2、3回、彼は仕事の疲れを癒すため、そして自分自身を高めるために、ジムに通い詰めた。
ジムの中は、鉄の匂いと汗の香りが混じり合い、重々しいダンベルの音が響いていた。Aは、まずストレッチをして体をほぐし、その後、ウエイトトレーニングに取り掛かる。彼はバルクアップを目指し、毎回自分の限界を超えるための挑戦を続けていた。
彼のトレーニングメニュ