幸せなんて大したものじゃない

苦しいよな。

なんだかよく分からない「人間としての幸せ」「男／女としての幸せ」みたいなものを追わされて。

それがあたかも「努力しないと手に入らない」みたいな顔をしてる。

悔しいよ。
そういうものに振り回されてしまう人がこんなにもたくさんいて。
なんでか勝手に悔しいんだよ。

「今日はいい天気だった」
「湯船にゆっくり浸かれた」
「ぐっすり眠れた」
「好きなものを食べられた」

そういうのでいいの。

「YouTubeが面白かった」
「Twitterで新しいこと知れた」
「一日中ゲームしてた」

こんなのでもいいの。

幸せって「何かを達成したことで得られる」わけじゃない。
それはだたの一時のドーパミン。

日々を味わうこと "そのもの" が、その時間こそが、幸せというものなの。

幸せは「行為」や「結果」に依存しない。

自分の目の前を流れていく「時間」をただ観測すること。
身を任せて、心の動くほうへ流れていって、最大限ゆかいな気持ちで観測すること。
自分の身体という媒体を磨いて、観測の精度を高めていくこと。

そして最期に「なんだか愉しい日々だったな」とあたたかい気持ちになること。

人生うまくいってるから、ぬるいことが言える。

そうかも。

でも逆に、これくらいゆるく構えて流されてるからこそ、うまいこと運ばれてきた。
それだけだと思う。

自分が愉しければ、幸せだ。