経産婦VTuber、産後ダイエットnote始めます

こんにちは、シブサワエリと申します。

普段はIRIAMで配信をしている者です。
細々と不定期でライブしてるのですがそれでも時間を割いて来てくださるリスナーさんには感謝です。
YouTubeもチャンネルを持っているのですが更新が止まっているのでそのうち再開したいなー。

軽く自己紹介をしましたところで本題です。

無事第2子を出産しましたので、今日から産後ダイエットを頑張りたいと思います。

そのためにこのnoteでは

・体重推移の記録
・食事記録
・運動、歩数の記録
・参考にしているダイエット情報の共有

などを書き記していく予定です。

前回の出産の後もダイエットをしていたのですが、そのときはゆる〜い食事制限と運動で

2023/9→74kg
2024/6→49kg

と10ヶ月で25kg痩せた・一応40kg台になっ
た体験があるため、今回も10ヶ月くらいかけて40kg台になれたらよいなあと思っています。
まあ早ければ早いに越したことはないのですが。結果が早く出りゃシンプルうれしいものです。できれば最終的に44kgくらいになりたいし。

見守って頂ければ幸いです。或いは監視して欲しいです。

今のところの進捗共有ですが

2025/1/30→70.4kg

2025/2/1→67.3
2025/2/2→67.0

前回の出産時は謎にすこっしも体重減らないどころかなぜか産後増えたのですが(助産師さんにはよくあることと言われた。)今回は痩せた！出るものが出てったのはもちろん、産前乱暴な食生活してたのが病院食に変わって摂取カロリーだいぶ減ったのもあるんですかね。

わたくし予定通りに行けば2/7には退院することになっております。そこから更にダイエットがんばるぞー！

今後ともよろしくお願い致します。

IRIAM、退院後から頑張る予定ですので宜しければフォローの上お待ちください。

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