【100日後にホノルルマラソン　フルで走る40代】Day42

10月12日の記録です。

この日は、次の日沖縄に帰るってことで仕事を詰め込んでやってた日でした。
そのため運動量は著しくは有りません。。。

ぬちまーすがただの美味しい塩ではなくて、ミネラル豊富な健康食品の側面があることがわかり、携帯して大阪でもゆで卵に使ってます。美味しいし体に良いし最高だ。

Day42の成果

かなりしっかり働いたけど、18時のお散歩を忘れてなかった…偉い自分。

一日6000歩は歩いておきたいところですねぇ。

ではでは。継続は力なり。