私が万年ダイエッターから抜け出した方法【1番大切なこと】
こんにちは。日本ダイエット健康協会認定インストラクターの東エリナです。今日は、私の経験談から、ダイエットで一番重要だと思っていることをお話しします。これを読んでもらうことで、ダイエットに対しての見方が変わり、成功に近付くことが出来るかと思います。
私が行っているダイエットサポートや、ダイエット情報発信の軸となる部分でもあります。少しでもみなさんの参考になれば嬉しいです。
痩せる=本当に幸せ?私は芸能界に憧れて、3歳の頃から芸能スクールに入り、舞台・バラエティ番組・音楽活動