ミスした自分を責めまくってしまう人へ

以前の私は上司にミスを報告をし、 自分をひたすら責め続けるタイプ 「すみません（なんて自分はダメなんだ…）」 「すみません（なんで同じことばっかするんだよ！）」 「すみません（本当お前ってだめなやつだな！）」 もう、そんな感じでひたすら責め続けてたし 自分に自信がなかった そしてミスを報告するも、 語彙力なさすぎて意味が伝わらず、 「で？」って言われるタイプ。 結局言いたいことは伝わらなくて 「で？なにがいいたいの？」と言わんばかりに 上司から報告内容を整理される