母と娘の関係。つい意見を押し付けてしまう

今日は自分への言い聞かせも込めて…





わたしは昔、本当に自分に自信がなくて、特に恋愛になると全く自分の意見が言えず、常に相手任せにしていました。

でも一方で


家族（特に母）に対しては、自分の意見を押し付けて、言い負かそうとすることが多かったです。



「自分は絶対に正しい」と思い、自分の意見を譲らない



認めてもらえるまで、相手が納得するまで言い続けてしまう



いま自分で書いててちょっとこわいですが…💦



今だに母には意見が食い違った時に、つい自分の意見を押し付けそうになってしまいます。。




でもこのコミュニケーションの方法だと、うまくいかない…



お互い良い方向に物事が進んでいかない




では意見が食い違ったときは、どうしたら良いのか？


1, まずは相手の話しを深く聞く

相手を理解することに徹する
相手が話しているときは、自分の意見は言わない



2, 相手の立場に立つ

発言のウラには、その人のこれまでの経験、持っている価値観、今の状況などがある。
もしかしたら相手は困っている、大変な状況にいる可能性もあることを想像してみる



3, 相手を変えようとしない

人はそれぞれ違って、どちらが正しい、間違っているということはない。違いを尊重する



4, お互いが妥協ではなく、新しい案を考えるためのコミュニケーションをとる






4は特に難しく、今だになかなかできないですが…



でも1〜3を意識するだけで、会話の進み方がだいぶ改善されます。


相手もこちらの話しをちゃんと聞こうとしてくれる




お互いに冷静に、自分の思っていることを伝えあって、理解しあうことができる







そもそもなぜ意見を押し付けてしまうのか…



人それぞれ理由は異なりますが、例えば、




自分もこれまで、親など誰かに押し付けられてきた、コントロールされてきた


押し付けるコミュニケーションの取り方しか知らない　


自分が絶対に正しい、自分より相手の方が劣っていると思っている



などの原因があげられます。



本当に恥ずかしいのですが、自分がそうでした…



そしてコミュニケーションは自分の意見を押し通すか、諦めて相手の意見を飲むか


その2択しかないと思っていました。。





でもまずコミュニケーションに勝敗はないし、それぞれの意見に、正しい・間違っているはないということ



また先ほどの1〜4を意識して話すことで、だいぶ改善され、意見が食い違ったときも、少しずつですがお互い冷静に、良い方向に話しを進めていることができています。



父とは意見の食い違いってあまり起こらなかったかのですが…😅



同性同志、母と娘の関係ってなかなか難しい。。



でも買い物したり、世間話ししたり、悩んだときはやっぱりお母さんが1番！笑



お互いちょっとずつ学んで、成長していきたいと思いますウインク



親子関係でなくても、友達やパートナー、会社の人とのコミュニケーションにも当てはまると思うので、もし悩んでいる方がいらっしゃったら、参考になれば嬉しいです！