えりか氏。

自分時間を充実させることに全力な30代🌿

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最近の記事

02 | 朝のカフェラテで始まる1日

今朝、寒さを感じながらコンビニに立ち寄り、 いつものカフェラテを手に入れました。 冬の朝の冷たい空気の中で飲むカフェラテの温かさと優しい香りは、私にとって特別な時間です。 スタバやおしゃれなカフェで過ごすのも好きですが、何気ない日常の中で味わうコンビニのカフェラテにはまた違った魅力があります。 11月も終わり、今年もいよいよラストスパートですね。今日はそのカフェラテのおかげで、仕事にも集中することができました。 私にとってカフェラテはただの飲み物ではありません。

    • 01 | AM6:00 デニーズのモーニングが最強すぎた。

      最近、YouTubeで瞑想BGMなるものを聴きながら寝ることにハマっています。 呼吸を意識して頭をすっかり空にすると いつの間にかぐっすりと眠れるし朝スッキリ目が覚めるのでオススメ! そんな中、今日は朝5時に目が覚めたので 何か有意義なことをしようと思って思い立ったのがモーニング巡り。 近所でモーニングが食べられるところを探し、 朝6時から開店しているデニーズへ行くこと決めました。 朝の静かな時間帯。(この時期はまだ薄暗くて星が瞬いていたりする) 人が少なくて落ち着

      • 自己紹介 | はじめてのnote

        30歳になり、 もっと毎日を思い切り楽しみたい! という気持ちから、noteを始めてみました。 仕事も遊びもガツガツ取り組んだ20代。 30歳になった今、忙しい中でも 敢えて自分を大切にするための時間を 作るようになりました。 例えば、 朝早く起きてファミレスで朝活をする スキルを身につけるために勉強する 海へ出かけて波の音に癒される カフェで美味しいカフェラテを楽しむ アマプラで読書をする 目分量で料理をする …全て大好きで大切で楽しい時間です。 このnote