自分の感覚が正解

条件が良い環境にいても

理想だと思っている人と一緒にいても

居心地が悪いのなら、自分にとって今はそれが答え。

なんだか居心地いいなぁ

この人といるとリラックスできるし自然体でいれるなぁ

なんかこの曲のリズムがすごい好き

とかそういう感覚的なことをもっと大切にしたい。

これって身体がちゃんと教えてくれてるんよね。

何かを聞いたり見たりして鳥肌が立つ感覚がわかりやすいと思う！

頭で考えたこと以上に大切なものを拾ってくれている私たちの身体。

その感覚を研ぎ澄ませるにはどうしたらいいか。

まずは自分の身体と向き合う時間をちゃんととることだと思う♡

静かに五感に意識を向けてみる。

ただ、外を眺める

ただ、飲み物を味わう

ただ、鳥の鳴き声に耳を傾ける

私は最近沖縄で飲んださんぴん茶にハマったのだけど

こういう新しい味を知ることも楽しいですよね♡