その当たり前は誰のもの？

「当たり前」に縛られていませんか？

当たり前とは

１ そうあるべきこと。そうすべきこと。また、そのさま。
２ 普通のこと。ありふれていること。また、そのさま。並み。ありきたり。

引用：goo辞書　あたり‐まえ〔‐まへ〕【当（た）り前】 の解説

それ当たり前でしょ！
普通はこうだよね？

気づけば自分の選択肢が狭くなっていませんか？

その「当たり前」は、本当に自分自身で選んだものですか？

もしくは、親、学校、職場、社会から押し付けられた価値観ではありませんか？

✔️その当たり前は誰のものか
✔️自分らしい価値観を見つけるためには

他人の目や社会のルールに縛られず、自分が本当に大切にしたいものを見つけることが重要です。その一歩として、自分の「当たり前」を疑い、新しい選択肢を考えてみましょう。

「当たり前」の正体とは？

「当たり前」は多くの場合、以下のような外部の影響によって作られています。

1. 家族の影響

子どもの頃から「これが普通だよ」と言われ続けて身についた習慣や価値観。たとえば、「家事は女性がやるもの」や「勉強ができなければ成功できない」といった考え方などです。

2. 社会の影響

社会の中で一般的とされているルールや慣習に無意識に従ってしまうこと。たとえば、「正社員として働くことが一番安定している」と、聞いたことはありませんか。

3. 周囲の目やプレッシャー

他人からどう思われるかを気にして、自分の価値観を後回しにしてしまう。たとえば、「ママ友の前では、話を合わせて浮かないように振る舞う」「上司に言われたことを波風立てないようにそのまま受け取る」。

これらの要因が子どもの頃から積み重なり、「本当にこれが正しいのか」を考える前に「当たり前」として受け入れてしまっているかもしれません。

「当たり前」を持ち続けるデメリット

「当たり前」とされる価値観に縛られると、さまざまなデメリットが生じます。まず、自分の意思で選択できていない場合、「自分らしさ」が薄れていくでしょう。

「こうあるべき」と思い込むことで視野が狭くなり、本来なら選べたはずの選択肢や可能性を見逃してしまうことも少なくありません。

その上、無意識のうちに「普通」と信じている行動や価値観に従うあまり、自分に合わないライフスタイルを自分自身に押し付けてしまい、心にストレスを抱える結果になることもあります。

これらはすべて、当たり前を疑わずに受け入れてしまっているからです。

「当たり前」をまず疑ってみる

1. 自分の価値観とは？

自分が「当たり前」だと思っていることをリスト化してみましょう。
たとえば、「休日は家族と過ごすべき」「副業は不安定で危険」など。そして、本当に自分の価値観なのかを冷静に考えてみてください。

2. 別の価値観に触れる

他人のライフスタイルや考え方に触れてみると良いでしょう。自分の「当たり前」が絶対ではないことに気づけますよ。

本や映画、対話を通じて新しい視点を取り入れましょう。特に本は、様々な価値観に触れるのにおすすめです。図書館に行けば、無料で膨大な価値観に触れられますよ。

3. 違和感を大切にする

「これって、本当に自分が望んでいることかな？」という違和感を感じたことはありますか？その瞬間を無視せず、向き合ってください。その違和感こそが、当たり前の壁を壊すきっかけになります。

4. 小さな変化を試してみる

いきなり全てを変えるのは難しいです。とてつもない勇気が必要になるでしょう。でも心配しないでください。小さな一歩から始めれば大丈夫。

たとえば、普段とは違う選択を一つだけ試してみましょう。その選択が、新しい発見につながります。